Couper le chocolat
Coupez les 40 g de chocolat noir en petits morceaux sur une planche stable. Vous pouvez aussi utiliser les pépites autorisées par la recette d’origine.

La fiche recette
Huit boulettes sans cuisson à la banane et aux flocons d’avoine, liées au beurre de cacahuète, avec du chocolat noir et des amandes hachées.
La recette pas à pas
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Coupez les 40 g de chocolat noir en petits morceaux sur une planche stable. Vous pouvez aussi utiliser les pépites autorisées par la recette d’origine.
Hachez les 25 g d’amandes au couteau sur une planche stable, en gardant les doigts repliés hors du passage de la lame.
Écrasez la banane pelée à la fourchette dans un saladier. Utilisez la banane indiquée par la source, soit un peu plus de 125 g de chair.
Ajoutez les 70 g de beurre de cacahuète fluide, les 40 g de chocolat noir en morceaux, les 110 g de flocons d’avoine et les 25 g d’amandes hachées. Ajoutez, si vous le souhaitez, la pincée de fleur de sel et de la cannelle selon votre goût.
Mélangez à la cuillère jusqu’à obtenir une pâte homogène : ramenez les flocons du bord vers le centre pour les enrober de banane et de beurre de cacahuète.
Formez 8 boulettes avec la pâte, entre vos mains. Suivez l’astuce de la source : lavez vos mains entre chaque boulette ou humidifiez-les légèrement pour limiter l’adhérence.
La recette pas à pas
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Placez les huit boulettes dans une boîte hermétique au réfrigérateur, jusqu’à ce qu’elles soient bien refroidies et ne collent plus. La source ne chiffre pas cette attente. Conservez-les jusqu’à 5 jours au frais ; la congélation est aussi proposée.