1 min
Égoutter les conserves
Égoutte les haricots rouges et le maïs, sans autre préparation.
Le bon geste Cette séparation rend la recette facile à suivre sans multiplier les ustensiles.
AgentVeganRecette illustrée
100 % veganRepas
La fiche recette
Chili haché express
Un repas vegan de grosse flemme avec Céréal Bio haché végétal bolognaise, sans légume à éplucher et avec des quantités prévues pour deux personnes.
- Énergie
- 416,5 kcal
- Protéines
- 30,5 g
- Fibres
- 19,1 g
- Fer
- au moins 2,7 mg
- Préparation
- 4 min
- Cuisson
- 4 min
- Temps total
- 8 min
- Pour
- 2 portions
4 ingrédients3 étapes illustrées
Voir la recette en ligneVoir la recette en ligne, les apports nutritionnels ainsi que de nombreuses autres recettes.agentvegan.org
La recette pas à pas
Toutes les étapes
1 / 1
6 min
Tout réchauffer
Verse haché, haricots, maïs et sauce tomate dans une casserole et chauffe 6 minutes.
Le bon geste Cette séparation rend la recette facile à suivre sans multiplier les ustensiles.
1 min
Vérifier et servir
Remue jusqu’au fond et sers lorsque le chili fume uniformément.
Le bon geste Servir maintenant garde les contrastes de texture.