8 min
Poêler les chipolatas
Cuis les chipolatas à feu moyen en les retournant pendant 8 minutes.
Le bon geste Cette séparation rend la recette facile à suivre sans multiplier les ustensiles.
AgentVeganRecette illustrée
100 % veganRepas
La fiche recette
Chipolatas-purée express
Un repas vegan de grosse flemme avec HappyVore chipolatas végétales, sans légume à éplucher et avec des quantités prévues pour deux personnes.
- Énergie
- 543,6 kcal
- Protéines
- 25,7 g
- Fibres
- 11,5 g
- Fer
- au moins 0,4 mg
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 7 min
- Temps total
- 12 min
- Pour
- 2 portions
4 ingrédients3 étapes illustrées
Voir la recette en ligneVoir la recette en ligne, les apports nutritionnels ainsi que de nombreuses autres recettes.agentvegan.org
La recette pas à pas
Toutes les étapes
1 / 1
3 min
Préparer la purée
Mélange les flocons avec la boisson soja chaude et l’huile de colza, puis laisse épaissir.
Le bon geste Cette séparation rend la recette facile à suivre sans multiplier les ustensiles.
1 min
Dresser les assiettes
Répartis la purée et ajoute deux chipolatas dans chaque assiette.
Le bon geste Servir maintenant garde les contrastes de texture.