Retour à la recette
2 pages

Bouchées protéinées à la pistache

Recette reprise de l’ouvrage Livre de recettes véganes riches en protéines, page 269.

AgentVeganRecette illustrée
100 % veganBibliothèque PDF

La fiche recette

Bouchées protéinées à la pistache

Who doesn’t like pistachios? You can have these bites at a moment’s notice, for yourself or friends. They’re easy to pack along, too.

Apports nutritionnelspar portion
Énergie
93,8–101,5 kcal
Protéines
3,2 g
Fibres
2,1 g
Fer
0,7 mg
Temps total
15 min
Pour
18 BALLS
7 ingrédients2 étapes illustrées
Voir la recette en ligneVoir la recette en ligne, les apports nutritionnels ainsi que de nombreuses autres recettes.agentvegan.org
AgentVeganRecette illustrée

Ingrédients

Bouchées protéinées à la pistache

  1. flocons d'avoine à l'ancienne½ tasse
  2. Beurre d'amande½ tasse
  3. sirop d'érable¼ tasse
  4. son d'avoine1⁄3 tasse
  5. Farine de lin1⁄3 tasse
  6. pistaches moulues1⁄3 tasse
  7. Graines de chanvre décortiquées1 cuillère à soupe

La recette pas à pas

Toutes les étapes

1 / 1

Illustration de l’étape « Étape 1 » pour la recette Pistaches de puissance protéique.
1
8 min

Étape 1

Ajouter tous les ingrédients dans un grand bol et bien mélanger.

Illustration de l’étape « Étape 2 » pour la recette Pistaches de puissance protéique.
2
8 min

Étape 2

Roulez dans dix-huit balles.