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2 pages

Boulettes vanille, amande et datte

Recette reprise de l’ouvrage Livre de recettes véganes riches en protéines, pages 309 à 310.

AgentVeganRecette illustrée
100 % veganSans glutenBibliothèque PDF

La fiche recette

Boulettes vanille, amande et datte

Vanilla is such a great flavor, and it seems to make something a treat without going over the top. Almond flour and protein powder is added for an extra oomph of protein.

Apports nutritionnelspar portion
Protéines
2,7 g
Fibres
1,7 g
Fer
0,6 mg
Temps total
20 min
Pour
20 BALLS
8 ingrédients1 étapes illustrées
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AgentVeganRecette illustrée

Ingrédients

Boulettes vanille, amande et datte

  1. Farine d'amande1½ tasses
  2. date, dénoyauté16
  3. Graines de tournesol4 cuillères à soupe
  4. farine de soja4 cuillères à soupe
  5. Farine de lin2 cuillères à soupe
  6. Extrait de vanille1 cuillère à café
  7. selPince
  8. grains de tournesol, moulus finement dans un petit robot alimentaire2 cuillères à soupe

La recette pas à pas

Toutes les étapes

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Illustration de l’étape « Préparation » pour la recette Vanilla Almond Date Balles.
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20 min

Préparation

Placer tous les ingrédients sauf les graines de tournesol moulues dans un robot alimentaire. Procéder en haut jusqu'à ce que tout soit bien combiné et forme une balle. Transférer dans un grand bol et former vingt boules. Cette pâte fonctionne bien en poussant chacun quelques fois pour former une balle. Rouler dans les graines de tournesol moulues.