2 min
Réchauffer le haché
Réchauffe le haché végétal 2 minutes à la poêle.
Le bon geste Cette séparation rend la recette facile à suivre sans multiplier les ustensiles.
AgentVeganRecette illustrée
100 % veganRepas
La fiche recette
Quesadillas au haché
Un repas vegan de grosse flemme avec Céréal Bio haché végétal bolognaise, sans légume à éplucher et avec des quantités prévues pour deux personnes.
- Énergie
- 489,4 kcal
- Protéines
- 24,4 g
- Fibres
- au moins 8,6 g
- Fer
- au moins 0,5 mg
- Préparation
- 6 min
- Cuisson
- 4 min
- Temps total
- 10 min
- Pour
- 2 portions
3 ingrédients3 étapes illustrées
Voir la recette en ligneVoir la recette en ligne, les apports nutritionnels ainsi que de nombreuses autres recettes.agentvegan.org
La recette pas à pas
Toutes les étapes
1 / 1
2 min
Garnir les tortillas
Répartis le haché chaud et le cheddar sur une moitié de chaque tortilla, puis replie.
Le bon geste Cette séparation rend la recette facile à suivre sans multiplier les ustensiles.
6 min
Dorer les quesadillas
Cuis les tortillas pliées 3 minutes par face à feu moyen.
Le bon geste Servir maintenant garde les contrastes de texture.