2 min
Garnir les tortillas
Répartis le jambon végétal et les tranches de cheddar sur une moitié de chaque tortilla, puis replie.
Le bon geste Cette séparation rend la recette facile à suivre sans multiplier les ustensiles.
AgentVeganRecette illustrée
100 % veganRepas
La fiche recette
Quesadillas jambon fumé
Un repas vegan de grosse flemme avec HappyVore jambon végétal, sans légume à éplucher et avec des quantités prévues pour deux personnes.
- Énergie
- 388,2 kcal
- Protéines
- 17,6 g
- Fibres
- au moins 3,7 g
- Fer
- au moins 0,5 mg
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 2 min
- Temps total
- 7 min
- Pour
- 2 portions
3 ingrédients3 étapes illustrées
Voir la recette en ligneVoir la recette en ligne, les apports nutritionnels ainsi que de nombreuses autres recettes.agentvegan.org
La recette pas à pas
Toutes les étapes
1 / 1
6 min
Dorer les quesadillas
Pose les tortillas pliées dans une poêle chaude et cuis 3 minutes par face.
Le bon geste Cette séparation rend la recette facile à suivre sans multiplier les ustensiles.
1 min
Partager et servir
Laisse reposer 30 secondes, puis partage chaque quesadilla en deux portions.
Le bon geste Servir maintenant garde les contrastes de texture.