Retour à la recette
3 pages

Sauce tahini–harissa au yaourt de soja nature
AgentVeganRecette illustrée
100 % veganAccompagnement

La fiche recette

Sauce tahini–harissa au yaourt de soja nature

Sauce froide crémeuse au tahini, à la harissa, à l’ail et au citron. Le yaourt de soja nature disponible remplace la forme à la grecque : la sauce sera un peu moins épaisse. Cette quantité accompagne les deux pitas annoncés par la source.

Apports nutritionnelspar portion
Protéines
au moins 2,1 g
Fibres
au moins 0,8 g
Fer
au moins 0,6 mg
Temps total
Non précisé par la source
Pour
2 portions
7 ingrédients7 étapes illustrées
Voir la recette en ligneVoir la recette en ligne, les apports nutritionnels ainsi que de nombreuses autres recettes.agentvegan.org
AgentVeganRecette illustrée

Ingrédients

Sauce tahini–harissa au yaourt de soja nature

  1. Yaourt de soja nature32,75 g
  2. Tahini1 cuillère à soupe
  3. Harissa en pâteUn peu
  4. Ail frais1 gousse
  5. Jus de citron fraisJus d’1/2 citron
  6. SelUn peu
  7. Poivre noir mouluSelon le goût

La recette pas à pas

Toutes les étapes

1 / 2

yaourt de soja blanc onctueux déposé à la cuillère dans un petit bol.
1

Déposer le soja nature

Dépose les 32,75 g de yaourt de soja nature dans un petit bol.

Repère visuelLe yaourt repose au fond du bol.
Tahini beige nappant le yaourt blanc ; deux ingrédients encore distincts.
2

Ajouter le tahini

Ajoute la cuillère à soupe de tahini au yaourt.

Repère visuelLe tahini beige est posé sur le yaourt blanc.
Petite touche de harissa rouge dans le bol de yaourt et tahini ; illustration de son ajout décrite dans la recette d’origine, le geste n’étant pas visible dans la capture.
3

Ajouter la harissa

Ajoute un peu de harissa dans le bol.

Repère visuelUne petite touche rouge de harissa est visible sur la base encore non mélangée.
Main adulte anonyme râpant une gousse d’ail sur une râpe fine au-dessus du bol ; doigts à distance de la surface râpante.
4

Râper l’ail

Râpe la gousse d’ail au-dessus du bol pour l’ajouter à la sauce.

Repère visuelL’ail finement râpé est réparti sur la base de sauce.
Main adulte anonyme pressant un demi-citron au-dessus du petit bol de sauce encore non mélangée.
5

Presser le citron

Presse la moitié du citron au-dessus du bol pour ajouter son jus.

Repère visuelLe jus de citron est dans le bol, sans pépin visible.
Moulin neutre à poivre au-dessus de la base de sauce avec de petits grains de poivre ; aucun emballage.
6

Assaisonner

Ajoute un peu de sel et du poivre selon ton goût.

Repère visuelLe sel et les grains fins de poivre sont répartis à la surface de la sauce.
AgentVeganRecette illustrée

Ingrédients

Sauce tahini–harissa au yaourt de soja nature

  1. Yaourt de soja nature32,75 g
  2. Tahini1 cuillère à soupe
  3. Harissa en pâteUn peu
  4. Ail frais1 gousse
  5. Jus de citron fraisJus d’1/2 citron
  6. SelUn peu
  7. Poivre noir mouluSelon le goût

La recette pas à pas

La suite des étapes

2 / 2

Cuillère mélangeant une sauce beige rosé onctueuse dans un petit bol ; texture légèrement moins épaisse que la sauce au yaourt grec de la source.
7

Mélanger la sauce

Mélange à la cuillère jusqu’à obtenir une sauce crémeuse homogène.

Repère visuelLa sauce est beige rosé, onctueuse et homogène, sans grande zone blanche de yaourt.