10 min
Cuire les suprêmes
Cuis les suprêmes selon la fiche jusqu’à ce que la panure soit dorée.
Le bon geste Cette séparation rend la recette facile à suivre sans multiplier les ustensiles.
AgentVeganRecette illustrée
100 % veganRepas
La fiche recette
Suprêmes-purée-haricots verts
Un repas vegan de grosse flemme avec HappyVore suprêmes panés végétaux, sans légume à éplucher et avec des quantités prévues pour deux personnes.
- Énergie
- 502,7 kcal
- Protéines
- 21,6 g
- Fibres
- 14 g
- Fer
- au moins 2,2 mg
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 10 min
- Temps total
- 15 min
- Pour
- 2 portions
5 ingrédients3 étapes illustrées
Voir la recette en ligneVoir la recette en ligne, les apports nutritionnels ainsi que de nombreuses autres recettes.agentvegan.org
La recette pas à pas
Toutes les étapes
1 / 1
5 min
Préparer les accompagnements
Fais épaissir la purée avec la boisson soja et l’huile, puis réchauffe les haricots verts.
Le bon geste Cette séparation rend la recette facile à suivre sans multiplier les ustensiles.
1 min
Dresser les assiettes
Répartis purée, haricots verts et suprêmes sans attendre.
Le bon geste Servir maintenant garde les contrastes de texture.