14 min
Cuire le riz normal
Rince rapidement le riz basmati puis cuis-le dans l’eau selon le paquet.
Le bon geste Cette séparation rend la recette facile à suivre sans multiplier les ustensiles.
AgentVeganRecette illustrée
100 % veganRepas
La fiche recette
Tofu curry crémeux
Un repas vegan de grosse flemme avec Bjorg tofu nature bio, sans légume à éplucher et avec des quantités prévues pour deux personnes.
- Énergie
- 597,9 kcal
- Protéines
- 24,4 g
- Fibres
- 3,2 g
- Fer
- au moins 0,9 mg
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 10 min
- Temps total
- 15 min
- Pour
- 2 portions
5 ingrédients3 étapes illustrées
Voir la recette en ligneVoir la recette en ligne, les apports nutritionnels ainsi que de nombreuses autres recettes.agentvegan.org
La recette pas à pas
Toutes les étapes
1 / 1
8 min
Dorer le tofu au curry
Coupe le tofu en cubes, dore-le avec l’huile puis ajoute curry et crème soja.
Le bon geste Cette séparation rend la recette facile à suivre sans multiplier les ustensiles.
1 min
Servir le curry
Répartis le riz puis verse le tofu et sa sauce crémeuse.
Le bon geste Servir maintenant garde les contrastes de texture.