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2 pages

Wraps guillettes Tex-Mex
AgentVeganRecette illustrée
100 % veganRepas

La fiche recette

Wraps guillettes Tex-Mex

Un repas vegan de grosse flemme avec Kokiriki guillettes Tex-Mex végétaliennes, sans légume à éplucher et avec des quantités prévues pour deux personnes.

Apports nutritionnelspar portion
Énergie
540,9 kcal
Protéines
23,4 g
Fibres
10,2 g
Fer
au moins 1,5 mg
Préparation
6 min
Cuisson
3 min
Temps total
9 min
Pour
2 portions
5 ingrédients3 étapes illustrées
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AgentVeganRecette illustrée

Ingrédients

Wraps guillettes Tex-Mex

  1. Kokiriki guillettes Tex-Mex150 g
  2. Tortillas de blé120 g
  3. Houmous bio100 g
  4. Salade iceberg prête à servir100 g
  5. Huile de colza10 g

La recette pas à pas

Toutes les étapes

1 / 1

Wraps guillettes Tex-Mex — cuire les guillettes
1
5 min

Cuire les guillettes

Poêle les guillettes avec l’huile pendant 5 minutes.

Le bon geste Cette séparation rend la recette facile à suivre sans multiplier les ustensiles.

Wraps guillettes Tex-Mex — garnir les tortillas
2
2 min

Garnir les tortillas

Étale le houmous puis ajoute l’iceberg et les guillettes chaudes.

Le bon geste Cette séparation rend la recette facile à suivre sans multiplier les ustensiles.

Wraps guillettes Tex-Mex — rouler les wraps
3
2 min

Rouler les wraps

Rabats les côtés, roule serré et coupe chaque wrap en deux.

Le bon geste Servir maintenant garde les contrastes de texture.