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4 pages

Axoa basque aux morceaux végétaux fumés et aux poivrons
AgentVeganRecette illustrée
100 % veganPlat principal

La fiche recette

Axoa basque aux morceaux végétaux fumés et aux poivrons

Morceaux de steak végétal et lardons végétaux fumés mijotés avec poivrons, oignons, ail et piment d’Espelette. Recette bis de l’adaptation de la recette d’origine, avec les ingrédients disponibles contrôlés.

Apports nutritionnelspar portion
Protéines
au moins 23,2 g
Fibres
au moins 11,7 g
Fer
au moins 5 mg
Temps total
Non précisé par la source
Pour
4 à 6 personnes
13 ingrédients17 étapes illustrées
Voir la recette en ligneVoir la recette en ligne, les apports nutritionnels ainsi que de nombreuses autres recettes.agentvegan.org
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Ingrédients

Axoa basque aux morceaux végétaux fumés et aux poivrons

  1. Steaks végétaux de protéines texturées800 g
  2. Lardons végétaux fumés125 g
  3. Poivrons frais550 g
  4. Poivrons rouges frais2 poivrons rouges
  5. Oignons frais2 gros oignons
  6. Ail frais3 gousses
  7. Piment d'Espelette1 à 2 c. à café
  8. Vin blanc sec végan10 cl
  9. Huile d'olive5 cl
  10. Sel finselon le goût
  11. Poivre noir mouluselon le goût
  12. Thym fraisun petit peu
  13. Feuille de laurierun petit peu

La recette pas à pas

Toutes les étapes

1 / 3

Main anonyme séparant des petits lardons végétaux fumés beige brun dans un bol neutre ; aucune découpe de jambon ou tofu.
1

Séparer les lardons végétaux

Séparer les lardons végétaux fumés s’ils sont collés ; ils sont déjà détaillés.

Repère visuelLes lardons végétaux sont séparés.
Éminçage fin d’un oignon blanc sur planche, main en griffe.
2

Émincer les oignons

Éplucher les oignons et les émincer finement.

Repère visuelLes oignons sont finement émincés, sans peau.
Coupe active de poivron frais de couleur rouge, verte ou jaune selon le produit vérifié, petits dés réguliers, main en griffe.
3

Tailler les poivrons frais

Retirer les pédoncules et les graines des poivrons frais, puis les couper en petits dés.

Repère visuelLes poivrons sont épépinés et taillés en petits dés.
Coupe active de poivron rouge en petits dés, prise en griffe.
4

Tailler les poivrons rouges

Retirer les pédoncules et les graines des poivrons rouges, puis les couper en petits dés.

Repère visuelLes poivrons rouges sont épépinés et taillés en petits dés.
Râpe fine d’ail pelé au-dessus d’un petit bol ; pas de légumes futurs.
5

Râper l’ail

Peler les gousses d’ail et les râper finement pour les ajouter aux légumes.

Repère visuelL’ail est pelé et finement râpé.
Cocotte verte contenant petits dés rouges et verts et oignon, cuillère en bois ; mélange de légumes sans préparation végétale.
6
15 min

Faire revenir les légumes

Faire revenir ensemble les oignons, les poivrons frais et les poivrons rouges avec l’ail dans l’huile d’olive, en cocotte, environ 15 minutes. Remuer pour éviter que les légumes attachent.

Repère visuelLes légumes sont attendris et légèrement colorés.
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Ingrédients

Axoa basque aux morceaux végétaux fumés et aux poivrons

  1. Steaks végétaux de protéines texturées800 g
  2. Lardons végétaux fumés125 g
  3. Poivrons frais550 g
  4. Poivrons rouges frais2 poivrons rouges
  5. Oignons frais2 gros oignons
  6. Ail frais3 gousses
  7. Piment d'Espelette1 à 2 c. à café
  8. Vin blanc sec végan10 cl
  9. Huile d'olive5 cl
  10. Sel finselon le goût
  11. Poivre noir mouluselon le goût
  12. Thym fraisun petit peu
  13. Feuille de laurierun petit peu

La recette pas à pas

La suite des étapes

2 / 3

Pincée de piment rouge sur les petits dés de légumes dans la cocotte, sans préparation végétale.
7

Assaisonner les légumes

Assaisonner les légumes avec le piment d’Espelette, du sel et du poivre selon le goût.

Repère visuelLe piment d’Espelette est réparti dans les légumes.
Transfert à la cuillère des légumes cuits vers un bol neutre.
8

Réserver les légumes

Retirer les légumes de la cocotte et les réserver dans un récipient, en gardant la même cocotte pour la suite.

Repère visuelLes légumes sont réservés et la cocotte est libérée.
Lardons végétaux fumés beige brun dorant dans cocotte verte ; aucun tofu ni produit animal.
9

Faire revenir les lardons végétaux

Faire revenir les lardons végétaux fumés dans la même cocotte légèrement huilée, conformément à leur notice : à la poêle avec un peu de graisse. Remuer jusqu’à légère coloration.

Repère visuelLes lardons végétaux sont légèrement dorés.
Cuillère transférant des petits lardons végétaux fumés cuits beige brun de la cocotte verte vers bol neutre.
10

Réserver les lardons

Retirer les lardons végétaux cuits de la cocotte et les réserver dans un bol.

Repère visuelLes lardons végétaux cuits sont réservés dans le bol.
Steaks végétaux entiers beige brun dorant en cocotte verte légèrement huilée, spatule en bois pour retourner un steak. Aucune viande, aucun tofu et pas de légumes à ce stade.
11
8 min

Cuire les steaks végétaux

Cuire les steaks végétaux entiers à feu moyen, dans la cocotte chaude légèrement huilée, par petites fournées : 4 minutes de chaque côté, soit 8 minutes par fournée, selon la notice fabricant du produit réfrigéré. Ils doivent être cuits à cœur.

Repère visuelLes steaks sont dorés des deux côtés et cuits à cœur.
Coupe active de steaks végétaux cuits beige brun, légèrement dorés, en petits morceaux sur planche ; main en griffe, aucune viande ni tofu.
12

Découper les steaks végétaux

Une fois les steaks végétaux cuits, les transférer sur une planche stable et les couper en petits morceaux réguliers, sans les écraser.

Repère visuelLes morceaux cuits restent distincts et réguliers.
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Ingrédients

Axoa basque aux morceaux végétaux fumés et aux poivrons

  1. Steaks végétaux de protéines texturées800 g
  2. Lardons végétaux fumés125 g
  3. Poivrons frais550 g
  4. Poivrons rouges frais2 poivrons rouges
  5. Oignons frais2 gros oignons
  6. Ail frais3 gousses
  7. Piment d'Espelette1 à 2 c. à café
  8. Vin blanc sec végan10 cl
  9. Huile d'olive5 cl
  10. Sel finselon le goût
  11. Poivre noir mouluselon le goût
  12. Thym fraisun petit peu
  13. Feuille de laurierun petit peu

La recette pas à pas

La suite des étapes

3 / 3

Versement des petits dés de légumes sur les morceaux végétaux et les lardons colorés.
13

Remettre les légumes

Remettre dans la cocotte les morceaux végétaux cuits, les lardons réservés et les légumes.

Repère visuelLes légumes et les morceaux végétaux et les lardons sont réunis dans la cocotte.
Petit filet de vin blanc depuis carafe neutre vers mélange de préparation végétale et légumes ; sans bouteille ni marque.
14

Verser le vin blanc

Verser le vin blanc sec végane dans la cocotte.

Repère visuelLe vin blanc a humidifié le mélange.
Main anonyme ajoutant quelques brins de thym et feuille de laurier au préparation végétale en dés et aux légumes.
15

Ajouter thym et laurier

Ajouter un petit peu de thym et de laurier à la cocotte.

Repère visuelLe thym et le laurier sont ajoutés au mélange.
Cocotte verte contenant morceaux végétaux beige brun, petits lardons fumés et légumes en petits dés rouges verts jaunes, mélange humide, couvercle soulevé et vapeur légère.
16

Mijoter à couvert

Couvrir et laisser mijoter doucement pour mêler les saveurs. Arrêter lorsque les morceaux végétaux sont chauds à cœur et les légumes tendres. Surveiller pour que le fond n’attache pas ; ne pas prolonger comme une cuisson de veau.

Repère visuelLes morceaux végétaux sont chauds à cœur, les légumes tendres et le mélange reste humide.
Petite pince retirant une feuille de laurier d’une cocotte verte de morceaux végétaux et lardons fumés, légumes en petits dés, sauce humide peu abondante.
17

Retirer les aromates entiers

Retirer les tiges de thym et les feuilles de laurier de l’axoa avant de servir.

Repère visuelLes tiges de thym et les feuilles de laurier sont retirées.