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4 pages

Bacon végétal croustillant à la carotte et aux feuilles de brick
AgentVeganRecette illustrée
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La fiche recette

Bacon végétal croustillant à la carotte et aux feuilles de brick

De fins rubans de carotte marinés entre deux bandes de feuilles de brick badigeonnées de marinade, puis dorés à la poêle.

Apports nutritionnelspar portion
Protéines
au moins 0,2 g
Fibres
au moins 0,2 g
Fer
au moins 0 mg
Temps total
Non précisé par la source
Pour
15 lamelles
9 ingrédients16 étapes illustrées
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Ingrédients

Bacon végétal croustillant à la carotte et aux feuilles de brick

  1. Levure maltée1 càs
  2. Paprika fumé½ càc
  3. Ail en poudre½ càc
  4. Sauce soja2 càs
  5. Eau1 càs
  6. Huile de tournesol pour la marinade2 càs
  7. Carotte1 belle carotte
  8. Feuilles de brick40 g
  9. Huile de tournesol pour la cuissonun fond

La recette pas à pas

Toutes les étapes

1 / 3

Mélanger la marinade. Mélangez la levure maltée, le paprika fumé, l’ail en poudre, la sauce soja, l’eau et les 2 càs d’huile de tournesol. Résultat : La marinade est homogène, sans amas secs de levure ni d’épices. Une seule phase, ingrédients déjà présents seulement.
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Mélanger la marinade

Mélangez la levure maltée, le paprika fumé, l’ail en poudre, la sauce soja, l’eau et les 2 càs d’huile de tournesol.

Repère visuelLa marinade est homogène, sans amas secs de levure ni d’épices.
Peler la carotte. Pelez la carotte avec un économe. Résultat : La peau a été retirée sur toute la carotte. Une seule phase, ingrédients déjà présents seulement.
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Peler la carotte

Pelez la carotte avec un économe.

Repère visuelLa peau a été retirée sur toute la carotte.
Tailler de fins rubans. Taillez la carotte en fins rubans avec l’économe. Résultat : Les rubans sont fins, souples et longs. Une seule phase, ingrédients déjà présents seulement.
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Tailler de fins rubans

Taillez la carotte en fins rubans avec l’économe.

Repère visuelLes rubans sont fins, souples et longs.
Faire mariner les rubans. Faites mariner les rubans de carotte dans la marinade pendant au moins 15 minutes. Résultat : Les rubans sont enrobés de marinade et le repos atteint au moins 15 minutes. Une seule phase, ingrédients déjà présents seulement.
4
15 min

Faire mariner les rubans

Faites mariner les rubans de carotte dans la marinade pendant au moins 15 minutes.

Repère visuelLes rubans sont enrobés de marinade et le repos atteint au moins 15 minutes.
Égoutter les rubans de carotte au-dessus du bain de marinade et les réserver. Ne montrer aucune feuille de pâte à cette étape.
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Égoutter les rubans

Égouttez les rubans de carotte et réservez-les ; gardez la marinade pour badigeonner les feuilles de brick.

Repère visuelLes rubans sont réservés hors du bain, la marinade reste disponible.
Découper les feuilles de brick. Découpez les 40 g de feuilles de brick en fines bandes d’environ 1,5 cm de largeur pour former 15 lamelles. Résultat : Les bandes de brick sont fines et de largeur régulière. Feuilles de brick fines opaques au blé, jamais de feuilles de riz translucides. Une phase seulement.
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Découper les feuilles de brick

Découpez les 40 g de feuilles de brick en fines bandes d’environ 1,5 cm de largeur pour former 15 lamelles.

Repère visuelLes bandes de brick sont fines et de largeur régulière.
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Ingrédients

Bacon végétal croustillant à la carotte et aux feuilles de brick

  1. Levure maltée1 càs
  2. Paprika fumé½ càc
  3. Ail en poudre½ càc
  4. Sauce soja2 càs
  5. Eau1 càs
  6. Huile de tournesol pour la marinade2 càs
  7. Carotte1 belle carotte
  8. Feuilles de brick40 g
  9. Huile de tournesol pour la cuissonun fond

La recette pas à pas

La suite des étapes

2 / 3

Badigeonner la première bande. Badigeonnez une première bande de brick de marinade, sans l’immerger. Résultat : La surface porte une fine couche de marinade. Feuilles de brick fines opaques au blé, jamais de feuilles de riz translucides. Une phase seulement.
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Badigeonner la première bande

Badigeonnez une première bande de brick de marinade, sans l’immerger.

Repère visuelLa surface porte une fine couche de marinade.
Poser la première bande. Déposez la bande badigeonnée sur du papier cuisson. Résultat : La bande repose à plat sur le papier cuisson. Feuilles de brick fines opaques au blé, jamais de feuilles de riz translucides. Une phase seulement.
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Poser la première bande

Déposez la bande badigeonnée sur du papier cuisson.

Repère visuelLa bande repose à plat sur le papier cuisson.
Déposer les rubans de carotte. Déposez un ou deux rubans de carotte marinée sur la bande de brick. Résultat : La bande porte un ou deux rubans de carotte. Feuilles de brick fines opaques au blé, jamais de feuilles de riz translucides. Une phase seulement.
9

Déposer les rubans de carotte

Déposez un ou deux rubans de carotte marinée sur la bande de brick.

Repère visuelLa bande porte un ou deux rubans de carotte.
Badigeonner la seconde bande. Badigeonnez une seconde bande de brick de marinade, sans l’immerger. Résultat : La seconde bande porte une fine couche de marinade. Feuilles de brick fines opaques au blé, jamais de feuilles de riz translucides. Une phase seulement.
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Badigeonner la seconde bande

Badigeonnez une seconde bande de brick de marinade, sans l’immerger.

Repère visuelLa seconde bande porte une fine couche de marinade.
Fermer les lamelles. Déposez la seconde bande de brick sur les rubans de carotte. Répétez l’assemblage pour former les 15 lamelles. Résultat : Les rubans de carotte sont pris entre deux bandes de brick. Feuilles de brick fines opaques au blé, jamais de feuilles de riz translucides. Une phase seulement.
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Fermer les lamelles

Déposez la seconde bande de brick sur les rubans de carotte. Répétez l’assemblage pour former les 15 lamelles.

Repère visuelLes rubans de carotte sont pris entre deux bandes de brick.
Chauffer le gril. Faites chauffer une poêle ou un gril à feu moyen. Résultat : La poêle ou le gril est réglé à feu moyen. Feuilles de brick fines opaques au blé, jamais de feuilles de riz translucides. Une phase seulement.
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Chauffer le gril

Faites chauffer une poêle ou un gril à feu moyen.

Repère visuelLa poêle ou le gril est réglé à feu moyen.
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Ingrédients

Bacon végétal croustillant à la carotte et aux feuilles de brick

  1. Levure maltée1 càs
  2. Paprika fumé½ càc
  3. Ail en poudre½ càc
  4. Sauce soja2 càs
  5. Eau1 càs
  6. Huile de tournesol pour la marinade2 càs
  7. Carotte1 belle carotte
  8. Feuilles de brick40 g
  9. Huile de tournesol pour la cuissonun fond

La recette pas à pas

La suite des étapes

3 / 3

Huiler la surface de cuisson. Versez un fond d’huile de tournesol dans la poêle ou sur le gril. Résultat : Un fond d’huile couvre la surface de cuisson. Feuilles de brick fines opaques au blé, jamais de feuilles de riz translucides. Une phase seulement.
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Huiler la surface de cuisson

Versez un fond d’huile de tournesol dans la poêle ou sur le gril.

Repère visuelUn fond d’huile couvre la surface de cuisson.
Dorer la première face. Déposez les lamelles dans la poêle ou sur le gril huilé à feu moyen et laissez dorer la première face. Résultat : La première face est dorée et croustillante. Feuilles de brick fines opaques au blé, jamais de feuilles de riz translucides. Une phase seulement.
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Dorer la première face

Déposez les lamelles dans la poêle ou sur le gril huilé à feu moyen et laissez dorer la première face.

Repère visuelLa première face est dorée et croustillante.
Retourner les lamelles. Retournez les lamelles lorsque la première face est dorée. Résultat : La face dorée est tournée vers le haut. Feuilles de brick fines opaques au blé, jamais de feuilles de riz translucides. Une phase seulement.
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Retourner les lamelles

Retournez les lamelles lorsque la première face est dorée.

Repère visuelLa face dorée est tournée vers le haut.
Dorer la seconde face. Laissez dorer la seconde face à feu moyen. Résultat : Les deux faces sont dorées et croustillantes. Feuilles de brick fines opaques au blé, jamais de feuilles de riz translucides. Une phase seulement.
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Dorer la seconde face

Laissez dorer la seconde face à feu moyen.

Repère visuelLes deux faces sont dorées et croustillantes.