Retour à la recette
5 pages

Calzones à la tomate, aux olives et aux tranchettes végétales
AgentVeganRecette illustrée
100 % vegandîner

La fiche recette

Calzones à la tomate, aux olives et aux tranchettes végétales

Six chaussons de pâte levée garnis de tomate, olives noires, champignons, origan et tranchettes végétales. La seconde couche utilise 300 g de tranchettes coupées en fines lanières.

Apports nutritionnelspar portion
Protéines
au moins 13,6 g
Fibres
au moins 7 g
Fer
au moins 2 mg
Temps total
Non précisé par la source
Pour
6 calzones
12 ingrédients23 étapes illustrées
Voir la recette en ligneVoir la recette en ligne, les apports nutritionnels ainsi que de nombreuses autres recettes.agentvegan.org
AgentVeganRecette illustrée

Ingrédients

Calzones à la tomate, aux olives et aux tranchettes végétales

  1. Eau tiède430 ml
  2. Levure boulangère sèche5 g
  3. Farine fluide de blé T45800 g
  4. Sel8 g
  5. Huile d'olive105 ml
  6. Sauce tomate pour pizza300 ml
  7. Tranchettes végétales sans soja à couper en fines lanières300 g
  8. Fromage végétal en tranches sans sojaquantité non précisée
  9. Champignons de Paris en morceauxquantité non précisée
  10. Olives noires dénoyautéesquantité non précisée
  11. Origan séchéquantité non précisée
  12. Farine fluide de blé T45 pour farinerun peu

La recette pas à pas

Toutes les étapes

1 / 4

Versez les 430 ml d’eau tiède et les 5 g de levure dans le bol du robot. Mélangez avec une cuillère.
1

Diluer la levure

Versez les 430 ml d’eau tiède et les 5 g de levure dans le bol du robot. Mélangez avec une cuillère.

Repère visuelLes deux ingrédients sont mélangés dans le bol.
Laissez reposer le mélange pendant 10 minutes.
2
10 min

Laisser reposer la levure

Laissez reposer le mélange pendant 10 minutes.

Repère visuelLe mélange a reposé 10 minutes.
Ajoutez les 800 g de farine T45 dans le bol.
3

Ajouter la farine

Ajoutez les 800 g de farine T45 dans le bol.

Repère visuelToute la farine est dans le bol.
Ajoutez les 8 g de sel dans le bol.
4

Ajouter le sel

Ajoutez les 8 g de sel dans le bol.

Repère visuelLe sel est ajouté à la farine.
Versez les 105 ml d’huile d’olive dans le bol.
5

Ajouter l’huile

Versez les 105 ml d’huile d’olive dans le bol.

Repère visuelL’huile est versée sur la farine.
Pétrissez au robot pendant 10 minutes jusqu’à obtenir une pâte souple, légèrement collante et lisse.
6
10 min

Pétrir la pâte

Pétrissez au robot pendant 10 minutes jusqu’à obtenir une pâte souple, légèrement collante et lisse.

Repère visuelLa pâte est souple, légèrement collante et lisse.
AgentVeganRecette illustrée

Ingrédients

Calzones à la tomate, aux olives et aux tranchettes végétales

  1. Eau tiède430 ml
  2. Levure boulangère sèche5 g
  3. Farine fluide de blé T45800 g
  4. Sel8 g
  5. Huile d'olive105 ml
  6. Sauce tomate pour pizza300 ml
  7. Tranchettes végétales sans soja à couper en fines lanières300 g
  8. Fromage végétal en tranches sans sojaquantité non précisée
  9. Champignons de Paris en morceauxquantité non précisée
  10. Olives noires dénoyautéesquantité non précisée
  11. Origan séchéquantité non précisée
  12. Farine fluide de blé T45 pour farinerun peu

La recette pas à pas

La suite des étapes

2 / 4

Couvrez le bol et laissez reposer au minimum 3 heures, jusqu’à ce que la pâte ait doublé de volume.
7
180 min

Laisser lever la pâte

Couvrez le bol et laissez reposer au minimum 3 heures, jusqu’à ce que la pâte ait doublé de volume.

Repère visuelLa pâte a doublé de volume après au moins 3 heures de repos.
Appuyez sur la pâte levée pour en chasser le gaz.
8

Dégazer la pâte

Appuyez sur la pâte levée pour en chasser le gaz.

Repère visuelLa pâte est retombée après pression.
Divisez la pâte en six pâtons de taille égale.
9

Former six pâtons

Répartissez la pâte en six pâtons égaux.

Repère visuelVous avez six pâtons de même taille.
Aplatissez un pâton avec les mains pour obtenir un disque assez fin. Répétez ensuite la garniture et la fermeture pour les six pâtons.
10

Aplatir un pâton

Aplatissez un pâton avec les mains pour obtenir un disque assez fin. Répétez ensuite la garniture et la fermeture pour les six pâtons.

Repère visuelLe pâton forme un disque assez fin.
Pour le four traditionnel, chemisez la plaque de papier cuisson et farinez-la légèrement avec un peu de farine T45.
11

Préparer la plaque

Chemisez la plaque de papier cuisson et farinez-la légèrement avec un peu de farine T45.

Repère visuelLa plaque est chemisée et légèrement farinée.
Répartissez les 300 ml de sauce tomate entre les six calzones. Nappez seulement la moitié de chaque disque et gardez le bord libre pour la fermeture.
12

Étaler la sauce tomate

Répartissez les 300 ml de sauce tomate entre les six calzones. Nappez seulement la moitié de chaque disque et gardez le bord libre pour la fermeture.

Repère visuelLa moitié du disque porte la sauce et le bord reste libre.
AgentVeganRecette illustrée

Ingrédients

Calzones à la tomate, aux olives et aux tranchettes végétales

  1. Eau tiède430 ml
  2. Levure boulangère sèche5 g
  3. Farine fluide de blé T45800 g
  4. Sel8 g
  5. Huile d'olive105 ml
  6. Sauce tomate pour pizza300 ml
  7. Tranchettes végétales sans soja à couper en fines lanières300 g
  8. Fromage végétal en tranches sans sojaquantité non précisée
  9. Champignons de Paris en morceauxquantité non précisée
  10. Olives noires dénoyautéesquantité non précisée
  11. Origan séchéquantité non précisée
  12. Farine fluide de blé T45 pour farinerun peu

La recette pas à pas

La suite des étapes

3 / 4

Ajoutez les olives noires dénoyautées sur la sauce, sans quantité chiffrée par la source.
13

Ajouter les olives

Ajoutez les olives noires dénoyautées sur la sauce, sans quantité chiffrée par la source.

Repère visuelLes olives sont réparties sur la moitié garnie.
Sur une planche stable, couper un champignon de Paris frais en petits morceaux avec un couteau et une prise en griffe sûre ; aucune sauce ni pâte dans cette scène. Le geste est décrit dans la recette d’origine, non filmé, et la capture source seulement l’état des morceaux.
14

Couper les champignons

Coupez les champignons en morceaux. La source ne chiffre pas cet ajout de garniture.

Repère visuelLes champignons sont coupés en morceaux.
Répartissez les morceaux de champignons sur la moitié garnie.
15

Ajouter les champignons

Répartissez les morceaux de champignons sur la moitié garnie.

Repère visuelLes morceaux de champignons sont répartis sur la sauce.
Ajoutez l’origan séché sur la garniture ; sa quantité n’est pas chiffrée dans la recette d’origine.
16

Ajouter l’origan

Ajoutez l’origan séché sur la garniture ; sa quantité n’est pas chiffrée dans la recette d’origine.

Repère visuelL’origan est réparti sur la garniture.
Posez les tranches de fromage végétal sur la garniture, à la place de la mozzarella laitière. La source ne donne pas leur quantité totale.
17

Ajouter les tranches végétales

Posez les tranches de fromage végétal sur la garniture, à la place de la mozzarella laitière. La source ne donne pas leur quantité totale.

Repère visuelLes tranches végétales couvrent la moitié garnie.
Sur une planche stable en bois, deux mains adultes anonymes coupent avec une prise en griffe sûre des tranchettes végétales jaune pâle en fines lanières ; couteau visible, doigts protégés, aucun autre aliment.
18

Couper les tranchettes en fines lanières

Coupez les 300 g de tranchettes végétales en fines lanières sur une planche. Ce geste prépare le remplacement disponible du fromage prévu en morceaux fins.

Repère visuelLes 300 g de tranchettes sont coupés en fines lanières.
AgentVeganRecette illustrée

Ingrédients

Calzones à la tomate, aux olives et aux tranchettes végétales

  1. Eau tiède430 ml
  2. Levure boulangère sèche5 g
  3. Farine fluide de blé T45800 g
  4. Sel8 g
  5. Huile d'olive105 ml
  6. Sauce tomate pour pizza300 ml
  7. Tranchettes végétales sans soja à couper en fines lanières300 g
  8. Fromage végétal en tranches sans sojaquantité non précisée
  9. Champignons de Paris en morceauxquantité non précisée
  10. Olives noires dénoyautéesquantité non précisée
  11. Origan séchéquantité non précisée
  12. Farine fluide de blé T45 pour farinerun peu

La recette pas à pas

La suite des étapes

4 / 4

Répartir de fines lanières jaune pâle de spécialité végétale saveur cheddar sur la garniture des calzones. La couleur et la forme viennent du remplacement prouvé, le placement reprend la couche source.
19

Ajouter les lanières végétales

Répartissez les 300 g de tranchettes végétales coupées en fines lanières entre les six calzones, au-dessus des tranches déjà posées.

Repère visuelLes fines lanières sont réparties au-dessus des tranches végétales.
Rabattez la moitié de pâte libre sur la garniture pour former un chausson.
20

Plier le calzone

Rabattez la moitié de pâte libre sur la garniture pour former un chausson.

Repère visuelLa pâte recouvre toute la garniture.
Pressez les bords avec les doigts pour fermer hermétiquement le chausson.
21

Souder les bords

Pressez les bords avec les doigts pour fermer hermétiquement le chausson.

Repère visuelLe bord est fermé sur toute sa longueur.
Préchauffez le four traditionnel à 230 °C. Disposez les calzones sur la plaque préparée et faites cuire environ 15 minutes en surveillant la cuisson.
22
15 min

Cuire les calzones

Préchauffez le four traditionnel à 230 °C. Disposez les calzones sur la plaque préparée et faites cuire environ 15 minutes en surveillant la cuisson.

Repère visuelLes calzones sont dorés et la pâte est cuite.
À la sortie du four, couvrez les calzones avec une serviette, comme indiqué dans la source.
23

Recouvrir les calzones cuits

Recouvrez immédiatement les calzones cuits avec une serviette, comme indiqué dans la source.

Repère visuelLes calzones cuits sont couverts à la sortie du four.