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3 pages

Crème apéritive de betterave aux haricots blancs et lardons végétaux
AgentVeganRecette illustrée
100 % veganApéritif ou entrée

La fiche recette

Crème apéritive de betterave aux haricots blancs et lardons végétaux

Adaptation végane de la mousse de betterave de Bineta, avec des haricots blancs mixés pour le corps et de la crème de soja non fouettée. La texture est crémeuse, plus dense et moins aérienne que la mousse au chèvre et à la crème fouettée de la recette d’origine. Les lardons végétaux dorés apportent la garniture fumée.

Apports nutritionnelspar portion
Protéines
au moins 3,7 g
Fibres
au moins 2,9 g
Fer
au moins 0,9 mg
Temps total
Non précisé par la source
Pour
6 portions apéritives
9 ingrédients9 étapes illustrées
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AgentVeganRecette illustrée

Ingrédients

Crème apéritive de betterave aux haricots blancs et lardons végétaux

  1. Betterave rouge cuite200 g
  2. Haricots blancs en conserve égouttés150 g
  3. Crème de soja cuisine100 ml
  4. Jus de citron1 cuillère à soupe
  5. Sel1 pincée
  6. Poivre noir moulu1 pincée
  7. Ciboulette fraîcheQuantité non précisée
  8. Lardons végétaux fumés50 g
  9. Huile de tournesolun peu

La recette pas à pas

Toutes les étapes

1 / 2

Haricots blancs cuits, crème ivoire, égouttés dans une passoire propre au-dessus d’un bol ; mains anonymes versant des haricots, aucune conserve ou marque.
1

Égoutter les haricots blancs

Égouttez les haricots blancs en conserve dans une passoire, puis pesez 150 g égouttés. Cette étape est propre à l’adaptation : le jus de la conserve ne rejoint pas la préparation.

Repère visuelLes 150 g de haricots blancs sont égouttés et prêts à mixer.
Mixeur plongeant dans une purée magenta homogène, récipient haut stable.
2

Mixer les betteraves et les haricots blancs

Mettez les 200 g de betteraves cuites et les 150 g de haricots blancs égouttés dans un récipient haut. Gardez la tête du mixeur plongée, puis mixez jusqu’à obtenir une purée rose régulière, sans morceaux visibles.

Repère visuelLa purée est homogène, sans morceaux de haricots blancs ni de betterave.
Spatule incorporant la crème de soja à la purée rose ; mélange épais et crémeux, sans chantilly.
3

Incorporer la crème et les assaisonnements

Mélangez les 100 ml de crème de soja, la cuillère à soupe de jus de citron, la pincée de sel et la pincée de poivre à la purée. La crème de soja cuisine s’incorpore directement : ne cherchez pas à la monter en chantilly.

Repère visuelLa préparation est rose uniforme, crémeuse et sans zones blanches.
Couteau coupant de la ciboulette fraîche, prise en griffe sûre, sur planche stable.
4

Ciseler la ciboulette

Ciselez la ciboulette sur une planche stable. Repliez les doigts de la main qui tient les brins et coupez en petits morceaux ; gardez quelques morceaux pour la finition. La source ne chiffre pas cet aromate.

Repère visuelLa ciboulette est coupée en petits tronçons, avec une partie réservée.
Spatule mélangeant une purée rose crémeuse avec de petits morceaux de ciboulette.
5

Incorporer la ciboulette

Mélangez une partie de la ciboulette ciselée à la préparation rose. Conservez les morceaux réservés pour le service.

Repère visuelLes petits morceaux verts sont répartis dans la préparation.
Poche remplissant six petites verrines transparentes avec la crème magenta.
6

Remplir les six verrines

Répartissez la préparation entre six petites verrines apéritives, comme sur le plateau de la recette d’origine. Utilisez une cuillère ou une poche pour garder les bords propres.

Repère visuelLes six verrines contiennent une quantité similaire de préparation rose.
AgentVeganRecette illustrée

Ingrédients

Crème apéritive de betterave aux haricots blancs et lardons végétaux

  1. Betterave rouge cuite200 g
  2. Haricots blancs en conserve égouttés150 g
  3. Crème de soja cuisine100 ml
  4. Jus de citron1 cuillère à soupe
  5. Sel1 pincée
  6. Poivre noir moulu1 pincée
  7. Ciboulette fraîcheQuantité non précisée
  8. Lardons végétaux fumés50 g
  9. Huile de tournesolun peu

La recette pas à pas

La suite des étapes

2 / 2

Six verrines magenta posées sur un plateau au réfrigérateur, aucun ajout ni texte.
7
60 min

Mettre au frais au moins une heure

Placez les six verrines au réfrigérateur pendant au moins une heure. C’est le repos annoncé à l’écran ; il ne transforme pas la crème de soja en crème fouettée.

Repère visuelLes six verrines sont bien froides après au moins une heure au réfrigérateur.
Poêle avec 50 g de lardons végétaux fumés aux bords dorés, spatule en bois.
8

Faire dorer les lardons végétaux

Faites dorer les 50 g de lardons végétaux à la poêle avec un peu d’huile de tournesol, en remuant. Suivez la notice du produit végétal ; arrêtez lorsqu’ils sont grillés sur les bords. La source ne chiffre pas cette cuisson.

Repère visuelLes lardons végétaux sont chauds, grillés sur les bords et restent moelleux au centre.
Six petites verrines magenta sur plateau blanc, garnies uniquement de lardons végétaux et ciboulette, aucune touche de fromage.
9

Garnir les verrines

Répartissez les lardons végétaux dorés sur les six verrines froides et terminez avec les morceaux de ciboulette réservés. La touche supplémentaire de chèvre de la source est omise dans cette version végane.

Repère visuelLes six verrines froides portent des lardons dorés et quelques morceaux de ciboulette.