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2 pages

Crique ardéchoise

AgentVegan a adapté cette recette d’après l’original publié sur francevegetalienne.fr.

AgentVeganRecette illustrée
100 % veganDéjeuner ou dîner

La fiche recette

Crique ardéchoise

Galettes croustillantes du Vivarais : pomme de terre râpée, ail, persil et une cuillerée de farine, sans œuf comme dans la tradition ardéchoise.

Apports nutritionnelspar portion
Protéines
au moins 5,4 g
Fibres
au moins 5,7 g
Fer
au moins 2,1 mg
Temps total
45 min
Pour
4 personnes
7 ingrédients4 étapes illustrées
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AgentVeganRecette illustrée

Ingrédients

Crique ardéchoise

  1. Pommes de terre1 kg
  2. Ail frais1 gousse
  3. Persil plat frais8 tiges
  4. Farine de blé T559 g (1 cuil. à soupe, portion officielle)
  5. Huile d'olivequantité nécessaire pour huiler généreusement la poêle
  6. Sel finsel selon le goût
  7. Poivre noir moulupoivre selon le goût

La recette pas à pas

Toutes les étapes

1 / 1

Main adulte tenant une mandoline stable avec protège-doigts, pommes de terre râpées bien essorées dans un linge propre.
1
15 min

Râper les pommes de terre

Épluche et lave les pommes de terre. Râpe-les à la mandoline, égoutte-les puis serre-les dans un linge propre pour retirer l’excès d’eau.

Repère visuelLes filaments de pomme de terre sont bien essorés : le linge ne rend presque plus d’eau quand tu le presses.
Saladier de pommes de terre râpées mêlées de persil et d’ail, farine juste répartie sur les filaments.
2
8 min

Assaisonner la pâte

Râpe l’ail, hache finement le persil, ajoute-les aux pommes de terre avec le sel et le poivre. Saupoudre la farine puis mélange jusqu’à ce qu’elle enrobe tous les filaments.

Repère visuelLa farine ne forme plus de poche sèche et les filaments restent agglomérés lorsqu’on les presse.
Une petite galette compacte de pomme de terre crue est tassée dans une poêle chaude légèrement huilée.
3
7 min

Former les criques

Prélève deux grosses cuillères à soupe de préparation, tasse-les fermement et dépose-les dans une poêle généreusement huilée qui glisse bien.

Repère visuelChaque galette est compacte, d’épaisseur régulière, et garde son bord net dans la poêle.
Crique ardéchoise dorée et croustillante dans une poêle, une spatule plate soulève légèrement le bord pour montrer la coloration.
4
15 min

Dorer les deux faces

Fais dorer les criques à feu moyen, retourne-les avec une spatule plate puis cuis l’autre face jusqu’à une coloration franche et uniforme.

Repère visuelLes deux faces sont brun doré, croustillantes et la galette se soulève entière avec la spatule.