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3 pages

Houmous au poivron rouge et à l’ail rôti, au piment de Cayenne
AgentVeganRecette illustrée
100 % veganSans glutenApéritif

La fiche recette

Houmous au poivron rouge et à l’ail rôti, au piment de Cayenne

Un houmous crémeux de pois chiches et tahini, au poivron rouge et à l’ail rôtis, garni de persil et d’une touche de piment de Cayenne moulu.

Apports nutritionnelspar portion
Protéines
au moins 5,5 g
Fibres
au moins 4,7 g
Fer
au moins 1,3 mg
Temps total
Non précisé par la source
Pour
4 personnes à l’apéro
13 ingrédients10 étapes illustrées
Voir la recette en ligneVoir la recette en ligne, les apports nutritionnels ainsi que de nombreuses autres recettes.agentvegan.org
AgentVeganRecette illustrée

Ingrédients

Houmous au poivron rouge et à l’ail rôti, au piment de Cayenne

  1. Pois chiches cuits200 g
  2. Tahini2 grosses cuillères à soupe
  3. Citron jaune, pour son jus1 citron
  4. Poivron rouge1 poivron
  5. Ail1 tête
  6. Huile d'olive, pour le houmous4 cuillères à soupe
  7. Huile d'olive, pour imbiber l'ail2 à 3 cuillères à soupe
  8. Paprikaun peu
  9. Piment de Cayenne moulupour le service
  10. Persil fraispour le service
  11. Eau froide50 ml
  12. Huile d'olive, pour le serviceun filet
  13. Pois chiches cuits, pour le servicequelques

La recette pas à pas

Toutes les étapes

1 / 2

Deux moitiés crues de poivron rouge vidées sur une planche, main anonyme en prise griffe pendant la coupe.
1

Couper le poivron

Coupez le poivron rouge en deux sur une planche stable et retirez le pédoncule, les graines et les membranes blanches. Gardez les doigts repliés à distance de la lame.

Repère visuelDeux moitiés de poivron rouge sont ouvertes et débarrassées des graines.
Une tête d’ail entière dont le dessus vient d’être tranché, sur une planche stable, geste sûr.
2

Ouvrir la tête d’ail

Tranchez le dessus de la tête d’ail sur la planche pour découvrir les gousses, en gardant la tête entière et sa peau extérieure.

Repère visuelLes extrémités des gousses sont visibles sur une seule tête d’ail.
Une cuillère verse de l’huile sur la tête d’ail crue ouverte, sur une plaque avec papier cuisson.
3

Imbiber l’ail d’huile

Sur la plaque tapissée de papier cuisson, imbibez le dessus découvert de la tête d’ail avec les 2 à 3 cuillères à soupe d’huile d’olive prévues pour la cuisson.

Repère visuelLe dessus découvert de la tête d’ail brille d’huile.
Sur une plaque de cuisson, deux moitiés de poivron rouge rôties à la peau cloquée et une tête d’ail dorée.
4
35 min

Rôtir le poivron et l’ail

Faites rôtir les deux moitiés de poivron, peau vers le haut, et la tête d’ail huilée sur la même plaque à 200 °C pendant 35 minutes.

Repère visuelLa peau du poivron est cloquée et brunie ; les gousses d’ail sont dorées et tendres.
Deux mains adultes anonymes pressent une tête d’ail rôtie au-dessus d’une assiette neutre, gousses fondantes dorées.
5

Extraire l’ail rôti

Quand la tête d’ail peut être manipulée sans vous brûler, pressez-la pour faire sortir les gousses rôties de leur peau.

Repère visuelLes gousses tendres sont sorties de leurs enveloppes sèches.
Mains adultes anonymes retirant la peau cloquée d’une moitié de poivron rouge rôti.
6

Peler le poivron rôti

Retirez la peau cloquée des deux moitiés de poivron rôti dès qu’elles sont assez tièdes pour être manipulées.

Repère visuelLa chair rouge souple est séparée de la peau cloquée.
AgentVeganRecette illustrée

Ingrédients

Houmous au poivron rouge et à l’ail rôti, au piment de Cayenne

  1. Pois chiches cuits200 g
  2. Tahini2 grosses cuillères à soupe
  3. Citron jaune, pour son jus1 citron
  4. Poivron rouge1 poivron
  5. Ail1 tête
  6. Huile d'olive, pour le houmous4 cuillères à soupe
  7. Huile d'olive, pour imbiber l'ail2 à 3 cuillères à soupe
  8. Paprikaun peu
  9. Piment de Cayenne moulupour le service
  10. Persil fraispour le service
  11. Eau froide50 ml
  12. Huile d'olive, pour le serviceun filet
  13. Pois chiches cuits, pour le servicequelques

La recette pas à pas

La suite des étapes

2 / 2

Bol transparent de mixeur contenant des pois chiches cuits, tahini beige, poivron rouge pelé, ail rôti, huile d’olive, jus de citron, eau froide et paprika ; aucun glaçon ni garniture finale.
7

Réunir les ingrédients dans le mixeur

Mettez dans le mixeur les 200 g de pois chiches cuits, les 2 grosses cuillères à soupe de tahini, la chair du poivron et de l’ail rôtis, les 4 cuillères à soupe d’huile d’olive, le jus du citron, un peu de paprika et les 50 ml d’eau froide proposés dans la recette d’origine à la place des 3 à 4 glaçons.

Repère visuelLes pois chiches, le tahini et les légumes rôtis sont réunis dans le bol avec l’huile, le jus de citron, le paprika et l’eau froide.
Mixeur fermé sans marque contenant un houmous orange crémeux, aucune personne visible.
8

Mixer le houmous

Fermez le mixeur et mixez les ingrédients jusqu’à obtenir une crème orange lisse et onctueuse.

Repère visuelLe houmous est lisse, orange et sans morceaux visibles.
Une main anonyme étale le houmous orange à la cuillère dans une assiette creuse blanche.
9

Dresser le houmous

Versez le houmous dans une assiette creuse et étalez-le à la cuillère en ménageant un creux central, comme dans la recette d’origine.

Repère visuelLe houmous forme une couche épaisse avec un creux au centre.
Houmous orange dans une assiette neutre avec quelques pois chiches entiers, huile dorée, paprika, une fine touche de piment de Cayenne moulu et persil frais ; une main anonyme termine la garniture.
10

Garnir pour le service

Garnissez le houmous d’un filet d’huile d’olive, de quelques pois chiches cuits, d’un peu de paprika, de piment de Cayenne moulu et de persil frais.

Repère visuelLe houmous porte des pois chiches entiers, de l’huile dorée, du paprika, des piment de Cayenne moulu et du persil vert.