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4 pages

Chili sin carne aux noix et champignons de Paris

AgentVegan a adapté cette recette d’après un Reel de @the_greenquest.Suivez son compte pour soutenir son travail : instagram.com/the_greenquest

AgentVeganRecette illustrée
100 % veganDîner

La fiche recette

Chili sin carne aux noix et champignons de Paris

Un chili sin carne de noix et champignons de Paris blancs hachés, mijoté avec des haricots rouges et des tomates pelées, relevé de piment moulu et terminé au chocolat noir.

Apports nutritionnelspar portion
Protéines
au moins 29,7 g
Fibres
au moins 24,1 g
Fer
au moins 6,6 mg
Temps total
Non précisé par la source
Pour
2 personnes
17 ingrédients13 étapes illustrées
Voir la recette en ligneVoir la recette en ligne, les apports nutritionnels ainsi que de nombreuses autres recettes.agentvegan.org
AgentVeganRecette illustrée

Ingrédients

Chili sin carne aux noix et champignons de Paris

  1. Cerneaux de noix90 g
  2. Champignons de Paris blancs200 g
  3. Oignon rouge1 unité
  4. Ail2 gousses
  5. Huile végétale neutreun peu
  6. Cumin moulu1 c. à café
  7. Paprika fumé1 c. à café
  8. Bouillon de légumes en cube2,6 g
  9. Origan séché1/2 c. à café
  10. Piment de Cayenne moulu1 g
  11. Tomates pelées en conserve400 g
  12. Eaula boîte de conserve en eau
  13. Sauce soja2 c. à soupe
  14. Sel finselon le goût
  15. Haricots rouges cuits, rincés400 g
  16. Chocolat noir2 carrés
  17. Coriandre fraîchepour le service

La recette pas à pas

Toutes les étapes

1 / 3

Deux gousses d’ail écrasées sur une planche, lame posée à plat, mains anonymes.
1

Écraser l’ail

Écrase les deux gousses d’ail avec le plat du couteau, comme dans la vidéo.

Repère visuelLes deux gousses sont aplaties et prêtes à rejoindre le mixeur.
Un oignon rouge coupé en gros quartiers, geste précis sur une planche.
2

Couper l’oignon

Coupe l’oignon rouge en gros morceaux pour le mixeur.

Repère visuelL’oignon est divisé en gros morceaux adaptés au bol du mixeur.
Haché grossier de noix, champignons de Paris blancs, oignon rouge et ail dans un robot ouvert et arrêté.
3

Mixer la base

Mixe les noix, les champignons de Paris blancs, les morceaux d’oignon et l’ail pour obtenir un haché.

Repère visuelLa base est hachée avec de petits morceaux encore visibles.
Deux mains adultes anonymes émiettant un petit morceau de bouillon cube de légumes dans une coupelle ; pas de cube entier de remplacement.
4

Émietter le bouillon

Émiette finement 2,6 g de bouillon de légumes en cube.

Repère visuelLe bouillon est réduit en miettes, prêt à se répartir dans le haché.
Haché de noix et champignons de Paris blancs doré dans une casserole ; épices et bouillon émietté incorporés, aucun piment entier.
5

Faire dorer le haché

Fais revenir le haché dans un peu d’huile végétale avec le cumin, le paprika fumé, 2,6 g de bouillon de légumes en cube émietté, l’origan et 1 g de piment de Cayenne moulu, jusqu’à ce qu’il soit bien doré.

Repère visuelLe haché a pris une couleur dorée sans être brûlé.
Sauce soja versée en filet depuis une petite coupelle neutre sur le haché doré ; pas de tomate ni de haricot à ce stade.
6

Ajouter la sauce soja

Verse les deux cuillères à soupe de sauce soja sur le haché doré.

Repère visuelLa sauce soja est répartie sur le haché.
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Ingrédients

Chili sin carne aux noix et champignons de Paris

  1. Cerneaux de noix90 g
  2. Champignons de Paris blancs200 g
  3. Oignon rouge1 unité
  4. Ail2 gousses
  5. Huile végétale neutreun peu
  6. Cumin moulu1 c. à café
  7. Paprika fumé1 c. à café
  8. Bouillon de légumes en cube2,6 g
  9. Origan séché1/2 c. à café
  10. Piment de Cayenne moulu1 g
  11. Tomates pelées en conserve400 g
  12. Eaula boîte de conserve en eau
  13. Sauce soja2 c. à soupe
  14. Sel finselon le goût
  15. Haricots rouges cuits, rincés400 g
  16. Chocolat noir2 carrés
  17. Coriandre fraîchepour le service

La recette pas à pas

La suite des étapes

2 / 3

Une main adulte anonyme ajoute un peu de sel fin blanc sur le haché doré ; pas de sel fumé brun ni de tomate.
7

Saler selon le goût

Ajoute du sel fin selon le goût.

Repère visuelLe sel est réparti sur le haché.
Des tomates pelées et leur jus rouge versés depuis un récipient neutre dans le haché doré ; aucun haricot encore.
8

Ajouter les tomates pelées

Ajoute les 400 g de tomates pelées en conserve avec leur jus.

Repère visuelLes tomates et leur jus entourent le haché.
Eau de rinçage légèrement rosée versée depuis une conserve sans texte dans la casserole contenant les tomates et le haché ; aucun haricot encore.
9

Rincer la boîte avec de l’eau

Remplis d’eau la boîte de tomates vidée, puis verse cette eau sur les tomates et le haché.

Repère visuelL’eau de rinçage rejoint les tomates et le haché.
Haricots rouges cuits versés depuis un bol dans la sauce tomate et le haché.
10

Ajouter les haricots rouges

Ajoute les 400 g de haricots rouges cuits et rincés.

Repère visuelLes haricots rouges entiers sont répartis dans la sauce.
Chili rouge épais mijotant doucement, haricots entiers et haché de noix et champignons.
11
15 min

Laisser mijoter

Laisse cuire 15 minutes à feu moyen-doux, jusqu’à ce que la sauce réduise.

Repère visuelLa sauce est plus épaisse et enrobe les haricots rouges.
Deux petits carrés de chocolat noir déposés dans le chili épais, cuillère prête à les incorporer.
12

Incorporer le chocolat

Quand la sauce a réduit, incorpore les deux carrés de chocolat noir en mélangeant.

Repère visuelLe chocolat a fondu dans la sauce, sans carré intact visible.
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Ingrédients

Chili sin carne aux noix et champignons de Paris

  1. Cerneaux de noix90 g
  2. Champignons de Paris blancs200 g
  3. Oignon rouge1 unité
  4. Ail2 gousses
  5. Huile végétale neutreun peu
  6. Cumin moulu1 c. à café
  7. Paprika fumé1 c. à café
  8. Bouillon de légumes en cube2,6 g
  9. Origan séché1/2 c. à café
  10. Piment de Cayenne moulu1 g
  11. Tomates pelées en conserve400 g
  12. Eaula boîte de conserve en eau
  13. Sauce soja2 c. à soupe
  14. Sel finselon le goût
  15. Haricots rouges cuits, rincés400 g
  16. Chocolat noir2 carrés
  17. Coriandre fraîchepour le service

La recette pas à pas

La suite des étapes

3 / 3

Bol de chili rouge aux haricots rouges et haché de noix et champignons, quelques feuilles de coriandre sur le dessus.
13

Servir le chili

Sers le chili et ajoute de la coriandre fraîche pour le service, comme dans la vidéo.

Repère visuelLe chili est servi dans un bol, avec quelques feuilles de coriandre fraîche.