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4 pages

Pâtes maison au chou rouge, oignons et thym

AgentVegan a adapté cette recette d’après un Reel de @le.renard.et.les.raisins.Suivez son compte pour soutenir son travail : instagram.com/le.renard.et.les.raisins

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La fiche recette

Pâtes maison au chou rouge, oignons et thym

Une pâte mauve au chou rouge, découpée aux ciseaux dans l’eau bouillante puis rissolée avec des oignons, de l’ail et du thym séché.

Apports nutritionnelspar portion
Protéines
au moins 20,9 g
Fibres
au moins 12,6 g
Fer
au moins 2,8 mg
Temps total
Non précisé par la source
Pour
2 à 3 personnes
9 ingrédients16 étapes illustrées
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Ingrédients

Pâtes maison au chou rouge, oignons et thym

  1. Chou rouge500 g
  2. Farine de blé600 à 650 g
  3. Selselon le goût
  4. Margarine végétale sans lait30 g
  5. Huile d'olive1 filet
  6. Oignons2 oignons
  7. Ail2 gousses
  8. Thym séché1 g
  9. Farine de blé pour ajuster et farinerun peu

La recette pas à pas

Toutes les étapes

1 / 3

Le chou rouge cru est coupé au couteau sur une planche, doigts repliés.
1

Couper le chou rouge

Couper les 500 g de chou rouge en morceaux sur une planche stable. Replier les doigts de la main qui tient le chou pour les garder à distance de la lame.

Repère visuelLe chou est découpé en morceaux séparés.
Morceaux de chou violet dans une casserole d’eau bouillante.
2
15 min

Cuire le chou

Faire cuire les morceaux de chou dans une casserole d’eau bouillante salée pendant 15 minutes.

Repère visuelLes morceaux de chou sont cuits après les 15 minutes annoncées.
Écumoire soulevant le chou violet cuit au-dessus de la casserole.
3

Bien égoutter le chou

Égoutter soigneusement le chou cuit avec une passoire ou une écumoire avant de le mettre dans le robot.

Repère visuelLe chou égoutté ne baigne plus dans son eau de cuisson.
Robot contenant seulement une purée humide de chou violet, sans farine.
4

Mixer le chou seul

Mixer une première fois le chou égoutté dans le robot, sans farine.

Repère visuelLe chou est réduit en purée avant l’ajout de farine.
Farine blanche ajoutée sur le chou mixé dans le robot arrêté.
5

Ajouter la farine et le sel

Ajouter au chou mixé les 600 à 650 g de farine et une pincée de sel. La source permet d’ajuster avec un peu plus de farine selon la texture.

Repère visuelLa farine et la pincée de sel sont déposées sur le chou mixé.
Robot fermé contenant une pâte mauve épaisse en train de se rassembler.
6

Former la pâte au robot

Mixer le chou, la farine et le sel jusqu’à obtenir une boule de pâte.

Repère visuelLa pâte violette se rassemble en une boule dans le robot.
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Ingrédients

Pâtes maison au chou rouge, oignons et thym

  1. Chou rouge500 g
  2. Farine de blé600 à 650 g
  3. Selselon le goût
  4. Margarine végétale sans lait30 g
  5. Huile d'olive1 filet
  6. Oignons2 oignons
  7. Ail2 gousses
  8. Thym séché1 g
  9. Farine de blé pour ajuster et farinerun peu

La recette pas à pas

La suite des étapes

2 / 3

Mains anonymes malaxant doucement une boule mauve sur une surface légèrement farinée.
7

Ajuster une pâte collante

Si la pâte colle encore, la malaxer très légèrement sur une surface farinée jusqu’à former une boule. Cette étape est facultative si la boule se forme déjà dans le robot.

Repère visuelLa pâte tient en une boule et se décolle de la surface farinée.
Main anonyme coupant l’oignon sur une planche, avec une prise sûre.
8

Hacher les oignons

Hacher séparément les 2 oignons sur une planche stable, en gardant les doigts repliés hors du passage de la lame.

Repère visuelLes deux oignons sont coupés et prêts pour la poêle.
Ail haché au couteau sur une planche stable, aucune autre garniture.
9

Hacher l’ail

Hacher les 2 gousses d’ail sur une planche stable, avec les doigts repliés.

Repère visuelLes deux gousses d’ail sont hachées en petits morceaux.
Ciseaux de cuisine ouverts au-dessus d’un petit bol de farine.
10

Fariner les lames des ciseaux

Plonger les lames de ciseaux de cuisine propres dans un peu de farine. Répéter ce geste régulièrement pendant la découpe pour éviter que la pâte colle.

Repère visuelLes lames des ciseaux portent une fine pellicule de farine.
Ciseaux coupant une boule de pâte mauve en morceaux courts au-dessus d’une casserole.
11

Découper au-dessus de l’eau

Découper de petits morceaux de la boule de pâte directement au-dessus d’une casserole d’eau bouillante. Tenir les mains à distance de la vapeur et de l’eau.

Repère visuelLes petits morceaux de pâte tombent séparément dans l’eau bouillante.
Pâtes violettes courtes flottant à la surface d’une casserole.
12
2 min

Cuire jusqu’à la remontée

Laisser les pâtes cuire jusqu’à ce qu’elles remontent à la surface, environ 2 minutes selon la source.

Repère visuelLes pâtes remontent à la surface de l’eau.
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Ingrédients

Pâtes maison au chou rouge, oignons et thym

  1. Chou rouge500 g
  2. Farine de blé600 à 650 g
  3. Selselon le goût
  4. Margarine végétale sans lait30 g
  5. Huile d'olive1 filet
  6. Oignons2 oignons
  7. Ail2 gousses
  8. Thym séché1 g
  9. Farine de blé pour ajuster et farinerun peu

La recette pas à pas

La suite des étapes

3 / 3

Écumoire soulevant des pâtes violettes cuites et brillantes.
13

Sortir les pâtes cuites

Sortir les pâtes remontées à la surface avec une écumoire pour les égoutter.

Repère visuelL’eau s’écoule entre les mailles de l’écumoire et les pâtes restent intactes.
Poêle claire avec oignons translucides, petits morceaux d’ail et fines paillettes de thym séché dans la matière grasse fondue. Aucune feuille entière de sauge.
14

Faire revenir la sauce

Faire revenir ensemble les oignons hachés, l’ail haché et le gramme de thym séché dans les 30 g de margarine végétale sans lait et le filet d’huile d’olive. Remuer la préparation dans la poêle.

Repère visuelLes oignons s’assouplissent et le thym séché est réparti dans la matière grasse fondue.
Pâtes mauves courtes aux bords légèrement dorés remuées dans la sauce à l’oignon et à le thym séché.
15

Faire rissoler les pâtes

Faire rissoler les pâtes égouttées dans la poêle contenant la sauce, en remuant pour les enrober.

Repère visuelLes pâtes violettes sont brillantes et légèrement dorées par endroits, avec les oignons et le thym séché répartis dans la poêle.
Pâtes violettes courtes versées d’une poêle dans une assiette neutre.
16

Servir immédiatement

Servir les pâtes aussitôt, pour 2 à 3 personnes.

Repère visuelLes pâtes chaudes sont dans les assiettes avec les oignons et le thym séché.