Retour à la recette
2 pages

Émincé végétal au poivre noir

Recette reprise de l’ouvrage Grand livre de la cuisine végane, pages 266 à 267.

AgentVeganRecette illustrée
100 % veganBibliothèque PDF

La fiche recette

Émincé végétal au poivre noir

Gagnant, gagnant, un délicieux dîner ! Dennis (c'est ma chérie) adore le poivre noir tellement qu'il tourne automatiquement le moulin à poivre plusieurs fois sur son assiette, quel que soit ce qu'il mange. Je lui accorde parfois sa passion pour le poivre en préparant des repas autour de celui-ci. Il adore cette recette, et oui, il ajoute du poivre supplémentaire dedans.

Apports nutritionnelspar portion
Énergie
768,3–783 kcal
Protéines
20 g
Fibres
10,2 g
Fer
3,5 mg
Préparation
5 min
Cuisson
20 min
Temps total
25 min
Pour
4
13 ingrédients3 étapes illustrées
Voir la recette en ligneVoir la recette en ligne, les apports nutritionnels ainsi que de nombreuses autres recettes.agentvegan.org
AgentVeganRecette illustrée

Ingrédients

Émincé végétal au poivre noir

  1. bouillon de légumes¼ tasse
  2. sauce soja à teneur réduite en sel ou tamari¼ tasse
  3. vinaigre de riz non assaisonné1 cuillère à soupe
  4. gingembre frais haché1 cuillère à soupe
  5. fécule de maïs2 cuillères à café
  6. poivre noir fraîchement moulu, plus (facultatif) pour servir1½ cuillères à café
  7. huile végétale neutre2 cuillères à café
  8. oignon jaune en dés (environ 1 milieu)1 tasse
  9. branches de céleri, tranchés finement4
  10. gousses d'ail hachées3
  11. galettes végétales façon poulet maison ou du commerce, coupées en dés4
  12. riz brun cuit4 tasses
  13. Graines de sésame grillées2 cuillères à soupe

La recette pas à pas

Toutes les étapes

1 / 1

Émincé végétal au poivre noir · étape 1
1
4 min

Étape 1

Dans un petit bol, fouettez ensemble le bouillon, la sauce soja, le vinaigre, le gingembre, l'amidon de maïs et le poivre.

Émincé végétal au poivre noir · étape 2
2
18 min

Étape 2

Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle pétille. Ajoutez l'oignon et le céleri et faites-les cuire, en remuant fréquemment, pendant 5 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils ramollissent. Ajoutez l'ail à la poêle et faites-le cuire pendant encore 1 à 2 minutes, jusqu'à ce qu'il soit parfumé. Ajoutez les galettes de chic’un à la poêle et faites-les cuire, en remuant fréquemment, pendant 7 à 10 minutes supplémentaires, jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Versez la sauce dans la poêle et mélangez pour bien enrober. Faites cuire pendant encore 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe.

Émincé végétal au poivre noir · étape 3
3
3 min

Étape 3

Divisez le riz uniformément entre 4 assiettes. Recouvrez d'une partie du mélange chic'un. Garnissez de graines de sésame et de plus de poivre (si vous le souhaitez) pour servir.