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2 pages

Blondies moelleux aux pépites de chocolat

Recette reprise de l’ouvrage Grand livre de la cuisine végane, pages 352 à 354.

AgentVeganRecette illustrée
100 % veganBibliothèque PDF

La fiche recette

Blondies moelleux aux pépites de chocolat

Nous, végétariens, sommes souvent connus pour ajouter des ingrédients à des aliments où ils ne devraient pas normalement se trouver, comme l'avocat dans le fudge (voir ici), la épinard dans les smoothies (voir ici) ou les pois chiches dans les blondies.

Apports nutritionnelspar portion
Énergie
127,2–163 kcal
Protéines
3,7 g
Fibres
2,6 g
Fer
1 mg
Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Temps total
40 min
Pour
Fait 16 blondes
13 ingrédients6 étapes illustrées
Voir la recette en ligneVoir la recette en ligne, les apports nutritionnels ainsi que de nombreuses autres recettes.agentvegan.org
AgentVeganRecette illustrée

Ingrédients

Blondies moelleux aux pépites de chocolat

  1. farine de lin (graines de lin moulues)1 cuillère à soupe
  2. eau3 cuillères à soupe
  3. flocons d'avoine à cuisson rapide½ tasse
  4. 15 onces de pois chiches, égouttés et rincés1
  5. beurre d'arachide naturel crémeux½ tasse
  6. sirop d'érable pur1⁄3 tasse
  7. cassonade2 cuillères à soupe
  8. cannelle moulue2 cuillères à café
  9. Extrait de vanille pure2 cuillères à café
  10. levure chimique1 cuillère à café
  11. bicarbonate de soude½ cuillère à café
  12. sel½ cuillère à café
  13. pépites de chocolat noir vegan½ tasse

La recette pas à pas

Toutes les étapes

1 / 1

Blondies moelleux aux pépites de chocolat · étape 1
1
2 min

Étape 1

Préchauffez le four à 350°F. Tapissez un moule carré de 8 pouces de papier sulfurisé, en laissant quelques pouces de débordement sur deux côtés. Huilez légèrement le papier.

Blondies moelleux aux pépites de chocolat · étape 2
2
2 min

Étape 2

Dans un petit bol, mélangez la farine de lin et l'eau. Mettez de côté pendant quelques minutes, jusqu'à ce que le mélange épaississe.

Blondies moelleux aux pépites de chocolat · étape 3
3
2 min

Étape 3

Dans un robot culinaire, pulsez les flocons d'avoine jusqu'à obtenir une consistance semblable à de la farine grossière. Ajoutez les pois chiches, la pâte de cacahuète, le sirop d'érable, le sucre brun, la cannelle, la vanille, la levure chimique, le bicarbonate de soude, le sel et le mélange de graines de lin, et pulsez jusqu'à ce qu'une pâte lisse se forme. À l'aide d'une spatule, incorporez les pépites de chocolat.

Blondies moelleux aux pépites de chocolat · étape 4
4
2 min

Étape 4

Transférez la pâte dans le plat préparé et utilisez la spatule pour l'étaler uniformément en une couche régulière.

Blondies moelleux aux pépites de chocolat · étape 5
5
30 min

Étape 5

Faire cuire entre 20 et 30 minutes, jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.

Blondies moelleux aux pépites de chocolat · étape 6
6
2 min

Étape 6

Retirer du four et laisser les blondies refroidir complètement dans le moule. Utiliser le papier sulfurisé en surplomb comme poignées pour soulever les blondies refroidies du moule et les poser sur une planche à découper. Couper en 16 carrés et servir. Conseil de variation : Pour des blondies au café, omettre la cannelle et ajouter 1 cuillère à soupe de poudre d'espresso instantané au mélange.