Recette reprise de l’ouvrage Grand livre de la cuisine végane, pages 162 à 163.
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La fiche recette
Soupe de chou-fleur au curry
Les soupes crémeuses et au curry sont mes types de soupes préférés à toute épreuve. Elles sont veloutées, avec une pointe épicée, et je ne peux pas les résister. Je pourrais probablement écrire un livre de cuisine entier consacré à elles. En attendant, nous devons nous contenter de cette version de chou-fleur.
Dans une grande casserole, faites chauffer l'huile à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle pétille. Ajoutez l'oignon et faites-le cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il commence à ramollir, environ 5 minutes. Ajoutez l'ail, le gingembre, la pâte de curry, la curcuma, le sel et le poivre. Faites cuire encore 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que le mélange soit parfumé.
2
15 min
Étape 2
Ajouter le chou-fleur, le bouillon et le lait de coco à la casserole. Porter le mélange à ébullition, puis réduire le feu à moyen. Laisser mijoter la soupe jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre, environ 15 minutes.
3
15 min
Étape 3
Retirer la casserole du feu. Mixer la soupe avec un blender plongeant (ou transférer soigneusement la soupe dans un blender vertical et mixer jusqu'à ce qu'elle soit lisse et crémeuse, puis la remettre dans la casserole).
4
25 min
Étape 4
Remettez l’émail sur feu moyen et faites cuire la soupe jusqu’à ce qu’elle soit bien réchauffée, environ 5 minutes. Retirez l’émail du feu. Incorporez le jus de citron vert et garnissez de coriandre. Répartissez la soupe uniformément dans 4 bols pour servir. Conseil de variation : Pour une version rôtie de cette soupe, préchauffez le four à 400°F et tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé. Mélangez les fleurettes de chou-fleur avec 1 cuillères à soupe d’huile et saupoudrez de sel et de poivre. Faites rôtir jusqu’à ce qu’elles soient tendres, environ 20 minutes. Passez à l’étape 2, et mixez le chou-fleur avec le mélange d’oignon cuit, la crème de coco et le bouillon de légumes à l’aide d’un mixeur plongeant ou dans un blender vertical.