7 min
Étape 1
Mélanger l'avoine, la farine d'amande, le germe de blé, la farine de lin, les pepitas, le chanvre, la cannelle, la muscade et le groseille dans un bol moyen.
Recette reprise de l’ouvrage Livre de recettes véganes riches en protéines, pages 315 à 317.
AgentVeganRecette illustrée
100 % veganBibliothèque PDF
La fiche recette
Boulettes ultra-énergétiques
No-bake treats are so easy to make. Currants are readily available, and they seem to have been made to be combined with pepitas . . . and hempseed . . . and peanut butter . . .
- Énergie
- 80,7–90,9 kcal
- Protéines
- 2,8 g
- Fibres
- 1,5 g
- Fer
- 0,6 mg
- Temps total
- 20 min
- Pour
- 32 BALLS
13 ingrédients3 étapes illustrées
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La recette pas à pas
Toutes les étapes
1 / 1
7 min
Étape 2
Ajouter le beurre d'arachide, le sirop d'érable, la vanille et le sel dans le bol d'un mélangeur. Mélanger à vitesse moyenne jusqu'à bien mélanger. Verser les ingrédients secs dans le mélange humide. Mélanger en bas jusqu'à bien mélanger.
7 min
Étape 3
Roulez dans trente-deux balles.