Verser les flocons de liaison
Verse 20 g de flocons d’avoine dans un bocal propre. Cette dose de liaison appartient à la recette bis.
AgentVeganRecette illustrée
100 % veganPetit-déjeuner
La fiche recette
Porridge du lendemain à l’avoine et aux framboises, granola chocolat
Un porridge sans cuisson à l’avoine et aux framboises, à garder au réfrigérateur toute une nuit. La base contient des flocons supplémentaires pour une texture de porridge ; le granola au chocolat noir reste dans un récipient séparé.
- Protéines
- au moins 5,6 g
- Fibres
- au moins 5,8 g
- Fer
- au moins 1,9 mg
- Temps total
- Non précisé par la source
- Pour
- 1 portion
6 ingrédients9 étapes illustrées
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La recette pas à pas
Toutes les étapes
1 / 2
Ajouter les flocons d’avoine
Ajoute les 4 cuillères à soupe de flocons d’avoine dans le même bocal.
Ajouter la cannelle
Si tu en souhaites, ajoute de la cannelle moulue selon ton goût.
Verser la boisson à l’avoine
Verse 250 ml de boisson à l’avoine dans le bocal. La source permet d’en ajuster la quantité selon la texture souhaitée.
Mélanger la base
Remue à la cuillère jusqu’au fond du bocal pour répartir les deux doses d’avoine et la cannelle dans la boisson.
Ajouter les framboises
Dépose les framboises fraîches sur le mélange, pour le service.
La recette pas à pas
La suite des étapes
2 / 2
Garder le granola à part
Place les 8 g de granola au chocolat noir dans un petit récipient séparé pour l’emporter avec le bocal.
Fermer le bocal
Ferme le bocal et le récipient de granola séparé.
Réfrigérer toute une nuit
Place le bocal au réfrigérateur toute une nuit, comme annoncé dans la recette d’origine.