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4 pages

Salade de pommes de terre croustillantes au concombre et à l’aneth
AgentVeganRecette illustrée
100 % veganDéjeuner

La fiche recette

Salade de pommes de terre croustillantes au concombre et à l’aneth

Des petites pommes de terre écrasées puis rôties, mélangées à une sauce au soja et à la moutarde, avec concombre, oignon rouge, aneth et ciboulette.

Apports nutritionnelspar portion
Protéines
au moins 6,7 g
Fibres
au moins 6,5 g
Fer
au moins 2,5 mg
Temps total
Non précisé par la source
Pour
2 personnes
11 ingrédients13 étapes illustrées
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Ingrédients

Salade de pommes de terre croustillantes au concombre et à l’aneth

  1. Petites pommes de terre500 g
  2. Yaourt de soja nature2-3 c. à soupe
  3. Moutarde1 c. à café
  4. Aneth frais1 bouquet
  5. Ciboulette fraîche1/2 bouquet
  6. Concombre à éplucher en bandes et couper en cubes1/2
  7. Oignon rouge1/4
  8. Paprika mouluquantité non précisée
  9. Selquantité non précisée
  10. Poivre noir mouluquantité non précisée
  11. Huile d'oliveun peu

La recette pas à pas

Toutes les étapes

1 / 3

Des pommes de terre entières à peau fine dans une casserole d’eau frémissante.
1

Cuire les pommes de terre à l’eau

Fais cuire les 500 g de petites pommes de terre dans une casserole d’eau bouillante jusqu’à ce qu’elles soient fondantes.

Repère visuelLa pointe d’un couteau entre sans résistance jusqu’au cœur des pommes de terre.
Une passoire de pommes de terre cuites sans eau de cuisson, au-dessus d’un évier.
2

Égoutter les pommes de terre

Égoutte les pommes de terre cuites dans une passoire.

Repère visuelLes pommes de terre restent dans la passoire sans eau de cuisson au fond.
Une main anonyme appuie un verre sur une petite pomme de terre cuite, plaque et papier cuisson.
3

Écraser les pommes de terre

Sur une plaque recouverte de papier cuisson, écrase chaque pomme de terre avec le fond d’un verre.

Repère visuelChaque pomme de terre est aplatie et fendue, avec la peau encore attachée.
Une cuillère mélange un peu d’huile d’olive et du paprika moulu dans une petite coupelle.
4

Mélanger l’huile et le paprika

Mélange un peu d’huile d’olive avec le paprika; la source ne chiffre pas la dose de paprika.

Repère visuelLe paprika est dispersé dans l’huile, sans amas secs.
Pinceau appliquant une fine couche d’huile au paprika sur les pommes de terre aplaties.
5

Badigeonner les pommes de terre

Badigeonne les pommes de terre écrasées d’une fine couche d’huile au paprika, avec un pinceau.

Repère visuelUne fine pellicule rouge doré couvre la surface, sans flaque d’huile sur la plaque.
Plaque de petites pommes de terre écrasées fortement dorées, bords bruns croustillants dans le four.
6

Rôtir au four

Fais cuire les pommes de terre au four à 200 °C pendant 25 à 35 minutes, jusqu’à ce qu’elles deviennent croustillantes. La source permet de les retourner à mi-cuisson.

Repère visuelLes bords sont bien dorés et croustillants, et le cœur reste tendre.
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Ingrédients

Salade de pommes de terre croustillantes au concombre et à l’aneth

  1. Petites pommes de terre500 g
  2. Yaourt de soja nature2-3 c. à soupe
  3. Moutarde1 c. à café
  4. Aneth frais1 bouquet
  5. Ciboulette fraîche1/2 bouquet
  6. Concombre à éplucher en bandes et couper en cubes1/2
  7. Oignon rouge1/4
  8. Paprika mouluquantité non précisée
  9. Selquantité non précisée
  10. Poivre noir mouluquantité non précisée
  11. Huile d'oliveun peu

La recette pas à pas

La suite des étapes

2 / 3

Une main adulte anonyme utilise un économe sur un demi-concombre, alternance de bandes vertes et pâles.
7

Éplucher le concombre

Épluche le demi-concombre en bandes avec un économe, en conservant quelques bandes de peau comme dans la recette d’origine.

Repère visuelDes bandes de chair pâle alternent avec les bandes de peau verte conservées.
Découpe du concombre partiellement épluché en petits cubes pâles portant quelques morceaux de peau verte, couteau sur planche stable, doigts en griffe.
8

Couper le concombre

Coupe le demi-concombre partiellement épluché en petits cubes sur une planche stable.

Repère visuelLes cubes de concombre sont de taille régulière.
Un quart d’oignon rouge émincé au couteau, main sûre en griffe sur une planche.
9

Émincer l’oignon rouge

Émince finement le quart d’oignon rouge.

Repère visuelL’oignon rouge est réparti en petits morceaux fins.
Couteau ciselant les fins brins d’aneth, doigts en griffe, planche propre.
10

Ciseler l’aneth

Cisèle le bouquet d’aneth sur une planche stable.

Repère visuelLes feuilles d’aneth forment de petits brins coupés.
Couteau ciselant des tiges tubulaires fines de ciboulette, doigts en griffe.
11

Ciseler la ciboulette

Cisèle le demi-bouquet de ciboulette en petits tronçons.

Repère visuelLa ciboulette forme de courts tronçons verts réguliers.
Cuillère mélangeant la sauce blanche soja-moutarde aux petits cubes de concombre pâle, oignon rouge, aneth et ciboulette.
12

Mélanger la sauce et les légumes

Dans un saladier, mélange les 2 à 3 cuillères à soupe de yaourt de soja nature, la cuillère à café de moutarde, l’aneth, la ciboulette, le concombre et l’oignon rouge. Ajoute le sel et le poivre mentionnés par la source, sans dose chiffrée.

Repère visuelLes cubes et les herbes sont uniformément enrobés de sauce blanche.
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Ingrédients

Salade de pommes de terre croustillantes au concombre et à l’aneth

  1. Petites pommes de terre500 g
  2. Yaourt de soja nature2-3 c. à soupe
  3. Moutarde1 c. à café
  4. Aneth frais1 bouquet
  5. Ciboulette fraîche1/2 bouquet
  6. Concombre à éplucher en bandes et couper en cubes1/2
  7. Oignon rouge1/4
  8. Paprika mouluquantité non précisée
  9. Selquantité non précisée
  10. Poivre noir mouluquantité non précisée
  11. Huile d'oliveun peu

La recette pas à pas

La suite des étapes

3 / 3

Cuillère incorporant les pommes de terre aplaties et dorées à la salade crémeuse concombre aneth ciboulette oignon rouge.
13

Incorporer les pommes de terre

Incorpore les pommes de terre dorées à la préparation du saladier.

Repère visuelLes morceaux de pommes de terre dorés sont enrobés de sauce aux herbes, sans être réduits en purée.