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Sauce satay crémeuse au soja et à la purée de cacahuète
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La fiche recette

Sauce satay crémeuse au soja et à la purée de cacahuète

Une sauce froide à la purée de cacahuète et au soja nature, relevée au citron vert, au gingembre et au paprika fumé, pour une salade ou des crudités.

Apports nutritionnelspar portion
Protéines
au moins 2,9 g
Fibres
au moins 0,7 g
Fer
au moins 0,5 mg
Temps total
2 min
Pour
6 portions
11 ingrédients4 étapes illustrées
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Ingrédients

Sauce satay crémeuse au soja et à la purée de cacahuète

  1. Purée de cacahuète40 g
  2. Yaourt de soja nature pour l'onctuosité30 g
  3. Yaourt de soja nature125 g
  4. Vinaigre de riz45 ml
  5. Sauce soja réduite en sel30 ml
  6. Sirop d'agave40 g
  7. Gingembre en poudre2 g
  8. Paprika fumé1 g
  9. Jus de citron vert frais10 ml
  10. Ail en poudreselon le goût
  11. Eauun peu

La recette pas à pas

Toutes les étapes

1 / 1

Cuillère mélangeant une pâte lisse de purée de cacahuète avec un peu d’eau dans un bol blanc.
1

Assouplir la purée

Mélange les 40 g de purée de cacahuète homogène avec un peu d’eau dans un bol jusqu’à obtenir une pâte lisse.

Repère visuelLa pâte est souple et lisse, sans couche d’huile séparée.
Bol avec pâte de cacahuète, soja nature blanc, liquides d’assaisonnement et épices rouge et beige avant mélange.
2

Ajouter les ingrédients

Ajoute à la pâte les 125 g de yaourt de soja et les 30 g supplémentaires pour l’onctuosité, les 45 ml de vinaigre de riz, les 30 ml de sauce soja, les 40 g d’agave, les 2 g de gingembre, le gramme de paprika fumé, les 10 ml de jus de citron vert et l’ail selon le goût.

Repère visuelTous les ingrédients sont dans le même bol avant le mélange.
Fouet dans sauce beige onctueuse uniforme.
3

Fouetter la sauce

Fouette le contenu du bol jusqu’à obtenir une sauce homogène.

Repère visuelLa sauce est uniformément beige, sans traînées blanches ni amas d’épices.
Cuillère avec sauce beige fluide, petit ajout facultatif de citron vert.
4

Ajuster l’acidité

Goûte la sauce. Si tu souhaites plus d’acidité, incorpore un peu plus de jus de citron vert ou de vinaigre de riz, selon ton goût.

Repère visuelLa sauce reste homogène et son acidité te convient.