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4 pages

Spaghetti au pesto de pistache, finition au soja
AgentVeganRecette illustrée
100 % veganPlat principal

La fiche recette

Spaghetti au pesto de pistache, finition au soja

Spaghetti enrobés d’un pesto de pistaches, d’ail et de persil au fromage végétal, avec quelques copeaux de jambon végétal, des éclats de pistache et une touche crémeuse de yaourt de soja nature.

Apports nutritionnelspar portion
Protéines
au moins 21,8 g
Fibres
au moins 7,5 g
Fer
au moins 3,2 mg
Temps total
Non précisé par la source
Pour
3 personnes
10 ingrédients14 étapes illustrées
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Ingrédients

Spaghetti au pesto de pistache, finition au soja

  1. Spaghetti secs350 g
  2. Pistaches décortiquées non salées100 g
  3. Huile d'olive5 càs
  4. Ail1 gousse
  5. Fromage végétal en tranches sans soja40 g
  6. Persil fraisquelques brins
  7. Yaourt de soja nature125 g
  8. Jambon végétal en tranchesquelques copeaux pour le service
  9. Pistaches décortiquées non saléesune poignée
  10. Sel35 g

La recette pas à pas

Toutes les étapes

1 / 3

Pistaches décortiquées vertes et mauves dans le bol transparent ; filet d’huile d’olive ; pas encore d’ail, de fromage végétal ni de persil.
1

Mettre les pistaches et l’huile dans le mixeur

Déposez les 100 g de pistaches décortiquées non salées dans le bol du mixeur avec les 5 càs d’huile d’olive. Gardez la poignée de pistaches de garniture à part.

Repère visuelLes pistaches et l’huile sont réunies dans le bol du mixeur.
Mixeur fermé en fonctionnement contenant une crème de pistaches olive-vert ; aucune main près des lames.
2

Mixer la crème de pistaches

Fermez le mixeur et mixez les pistaches avec l’huile jusqu’à obtenir une crème lisse. Arrêtez et débranchez le mixeur avant de l’ouvrir.

Repère visuelLa crème de pistaches est lisse et ne contient plus de gros morceaux.
Bol du mixeur avec crème de pistaches, ail pelé, morceaux fins orange de fromage végétal en tranches et feuilles de persil non encore mixés.
3

Ajouter les aromates et le fromage végétal en tranches

Ajoutez dans le bol la gousse d’ail pelée, les 40 g de fromage végétal en tranches déchirés en morceaux et quelques brins de persil frais.

Repère visuelL’ail, le fromage végétal en tranches et le persil sont dans le bol, au-dessus de la crème de pistaches.
Pesto vert épais homogène dans le bol transparent, mixeur fermé et sécurisé.
4

Mixer le pesto

Refermez le bol et mixez de nouveau pour répartir l’ail, le fromage végétal en tranches et le persil dans la crème de pistaches. Arrêtez le mixeur avant de retirer son couvercle.

Repère visuelLe pesto est homogène, vert et épais.
Spaghetti dans une grande casserole d’eau bouillante, sans pesto ; pince tenue au-dessus de la vapeur.
5

Cuire les spaghetti al dente

Plongez les 350 g de spaghetti dans 3,5 l d’eau bouillante salée avec 35 g de sel : la recette d’origine donne le ratio de 10 g de sel pour 100 g de pâtes et 1 l d’eau. Suivez les repères al dente de leur paquet ; gardez l’eau de cuisson pour la suite.

Repère visuelLes spaghetti sont souples et gardent une légère résistance au centre.
Pince déposant les spaghetti jaunes cuits dans une poêle ; aucun pesto encore.
6

Transférer les spaghetti

Avec une pince, transférez les spaghetti al dente dans une grande poêle. Ne jetez pas encore l’eau de cuisson.

Repère visuelLes spaghetti al dente sont dans la poêle et l’eau de cuisson reste disponible.
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Ingrédients

Spaghetti au pesto de pistache, finition au soja

  1. Spaghetti secs350 g
  2. Pistaches décortiquées non salées100 g
  3. Huile d'olive5 càs
  4. Ail1 gousse
  5. Fromage végétal en tranches sans soja40 g
  6. Persil fraisquelques brins
  7. Yaourt de soja nature125 g
  8. Jambon végétal en tranchesquelques copeaux pour le service
  9. Pistaches décortiquées non saléesune poignée
  10. Sel35 g

La recette pas à pas

La suite des étapes

2 / 3

Pesto vert épais versé depuis un bol sur les spaghetti jaunes dans la poêle.
7

Ajouter le pesto

Versez le pesto de pistaches sur les spaghetti dans la poêle.

Repère visuelLe pesto est déposé sur les spaghetti, avant mélange.
Louche versant l’eau de cuisson sur les spaghetti et le pesto, avant émulsion.
8

Ajouter l’eau de cuisson

Versez une louche d’eau de cuisson des pâtes dans la poêle, comme dans la recette d’origine. Manipulez la louche loin de votre visage et de vos mains.

Repère visuelUne louche d’eau de cuisson a été ajoutée au pesto et aux pâtes.
Spaghetti verts brillants remués avec une pince dans la poêle, sauce crémeuse sans garniture finale.
9

Lier les pâtes et la sauce

Mélangez doucement les spaghetti et le pesto à feu doux pendant « quelques minutes », jusqu’à ce que l’eau de cuisson et le pesto forment une sauce crémeuse qui enrobe les pâtes. La source ne donne pas de durée chiffrée.

Repère visuelLa sauce verte est crémeuse et enrobe les spaghetti sans grosse flaque d’eau.
Couteau hachant des pistaches décortiquées sur une planche, doigts en griffe loin de la lame.
10

Hacher les pistaches de garniture

Hachez grossièrement la poignée de pistaches réservée pour le service. Cette préparation correspond à la « pistache hachée » annoncée à la fin de la recette d’origine ; le geste de coupe n’est pas filmé.

Repère visuelLes pistaches de garniture sont en petits éclats irréguliers.
Pince déposant un nid de spaghetti au pesto vert dans une assiette creuse neutre, sans garniture.
11

Dresser les spaghetti

Répartissez les spaghetti et leur sauce dans trois assiettes creuses, en les soulevant avec une pince comme dans la recette d’origine.

Repère visuelLes trois assiettes contiennent les spaghetti nappés de sauce verte.
Mains adultes anonymes déposant quelques morceaux roses fins de jambon végétal sur les spaghetti verts, pas encore de crème blanche.
12

Ajouter les copeaux végétaux

Déposez quelques petits copeaux de jambon végétal sur les spaghetti, en remplacement du jambon cru. Utilisez un produit prêt à déguster selon sa fiche.

Repère visuelQuelques copeaux végétaux sont répartis sur les spaghetti.
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Ingrédients

Spaghetti au pesto de pistache, finition au soja

  1. Spaghetti secs350 g
  2. Pistaches décortiquées non salées100 g
  3. Huile d'olive5 càs
  4. Ail1 gousse
  5. Fromage végétal en tranches sans soja40 g
  6. Persil fraisquelques brins
  7. Yaourt de soja nature125 g
  8. Jambon végétal en tranchesquelques copeaux pour le service
  9. Pistaches décortiquées non saléesune poignée
  10. Sel35 g

La recette pas à pas

La suite des étapes

3 / 3

Mains anonymes parsemant des éclats verts de pistaches sur les spaghetti et les copeaux végétaux, sans crème blanche.
13

Parsemer les pistaches

Parsemez les spaghetti avec les pistaches grossièrement hachées.

Repère visuelLes éclats de pistaches sont répartis sur les spaghetti.
Cuillère déposant une petite touche de yaourt de soja blanc épais sur des spaghetti verts garnis de morceaux roses de jambon végétal et d’éclats de pistache ; aucun fromage laitier ni tofu.
14

Ajouter la finition crémeuse

Répartissez les 125 g de yaourt de soja nature sur les trois assiettes et servez aussitôt. Cette finition douce et légèrement acidulée remplace la burrata ; elle ne forme ni une boule ni un cœur filant.

Repère visuelChaque assiette porte un peu de finition blanche sur les pâtes et les garnitures.