Recette vegan · Bibliothèque PDF
Pizza au chou-fleur sauce Buffalo
Préparez Pizza au chou-fleur sauce Buffalo, une recette vegan en 50 minutes avec sauce chaude, huile d'olive, poudre d'ail. Retrouvez les ingrédients, les…
- Temps total
- 50 min
- Portions
- PORTIONS : 4 | TEMPS DE PRÉPARATION : 15 MINUTES | TEMPS DE CUISSON : 35 MINUTES
- Ingrédients
- 9
- Étapes
- 6
Tout préparer
Ingrédients
- sauce chaude1⁄3 tasse
- Huile d'olive3 cuillères à soupe
- poudre d'ail1 cuillère à café
- sel½ cuillère à café
- chou-fleur haché (environ 1 tête moyenne)5 tasses
- Croûte de pizza préparée (15 pouces)1
- sauce blanche crémeuse maison ou sauce Alfredo végétale du commerce1 tasse
- roquette légèrement tassée, hachée4 tasses
- sauce ranch végétale maison ou du commerce½ tasse
La recette pas à pas
Préparation
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01
Étape 1
Préchauffez le four à 400°F. Tapissez une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé. Huilez légèrement une plaque à pizza de 15 pouces.
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02
Étape 2
Dans un petit bol, fouettez ensemble la sauce piquante, l'huile d'olive, la poudre d'ail et le sel.
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03
Étape 3
Mettez les choux-fleurs dans un grand bol et versez le mélange sauce piquante par-dessus. Mélangez bien pour enrober.
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04
Étape 4
Étalez la chou-fleur en une seule couche sur la plaque de cuisson préparée. Faites cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre à la fourchette, environ 20 minutes, en retournant les morceaux une fois après 10 minutes. Retirez le chou-fleur du four et augmentez la température du four à 450°F.
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05
Étape 5
Déposez la pâte à pizza sur le plat de cuisson préparé. Étalez la sauce blanche uniformément sur la pâte. Recouvrez d'épinards frais, puis de chou-fleur. Faites cuire pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que la croûte soit dorée.
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06
Étape 6
Nappez la sauce ranch sur la pizza terminée et coupez en tranches pour servir. Substitution : Si vous préférez une pizza au chou-fleur barbecue, omettez l'huile d'olive et la sauce piquante et mélangez le chou-fleur avec ½ tasses de sauce barbecue.