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Recette vegan · Bibliothèque PDF

Bol smoothie chocolat, banane et chanvre

Préparez Bol smoothie chocolat, banane et chanvre, une recette vegan en 10 minutes avec banane congelée, 4 tranches réservées à la garniture, boisson à…

Temps total
10 min
Portions
1 SERVICE
Ingrédients
10
Étapes
2
Bol smoothie chocolat, banane et chanvre

Tout préparer

Ingrédients

  • banane congelée, 4 tranches réservées à la garniture1
  • boisson à l'amande ou autre boisson végétale½ tasse
  • Beurre d'amande1 cuillère à soupe
  • cacao en poudre1 cuillère à soupe
  • sirop d'érable1 cuillère à soupe
  • épinards1 tasse
  • tranches de bananes (d'en haut)4
  • fraises en tranches1
  • pépites de chocolat noir vegan2 cuillères à soupe
  • Graines de chanvre décortiquées2 cuillères à soupe

La recette pas à pas

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Ajouter les ingrédients du bol de smoothie dans un mélangeur et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient lisses.

    Illustration de l’étape « Étape 1 » pour la recette Bol de smoothie de chanvre de banane au chocolat.
  2. 02

    Étape 2

    Verser dans un bol et garnir avec les garnitures.

    Illustration de l’étape « Étape 2 » pour la recette Bol de smoothie de chanvre de banane au chocolat.