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Recette vegan · Bibliothèque PDF

Gratin de chou kale et courge

Préparez Gratin de chou kale et courge, une recette vegan en 130 minutes avec noix de cajou crues, trempées pendant 2 heures, égouttées et rincées, eau,…

Temps total
130 min
Portions
PORTIONS : 6 | Temps de préparation : 10 minutes, plus 2 heures d'infusion | Temps de cuisson : 55
Ingrédients
11
Étapes
4
Gratin de chou kale et courge

Tout préparer

Ingrédients

  • noix de cajou crues, trempées pendant 2 heures, égouttées et rincées1½ tasses
  • eau, plus au besoin¾ tasse
  • levure maltée3 cuillères à soupe
  • jus de citron frais3 cuillères à soupe
  • Moutarde de Dijon1½ cuillères à soupe
  • gousses d'ail hachées3
  • sel½ cuillère à café
  • poivre noir fraîchement moulu¼ de cuillère à café
  • courge butternut (environ 2½ livres), pelée, épépinée et coupée en dés1 moyenne
  • feuilles de chou finement hachées (1 grosse grappe)6 tasses
  • chapelure panko½ tasse

La recette pas à pas

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Préchauffez le four à 400°F. Huilez légèrement un plat de cuisson de 9 × 13 pouces.

    Gratin de chou kale et courge · étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Dans un blender, combinez les amandes décortiquées, l'eau, la levure nutritionnelle, le jus de citron, la moutarde, l'ail, le sel et le poivre et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Ajoutez un peu plus d'eau si le mélange semble trop épais.

    Gratin de chou kale et courge · étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Mélangez le potiron et la kale ensemble dans le plat à pâtisser préparé. Versez le mélange de cacahuètes par-dessus et remuez délicatement pour combiner.

    Gratin de chou kale et courge · étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Couvrez le plat de cuisson avec du papier d'aluminium et faites cuire pendant 40 minutes. Retirez le papier d'aluminium, saupoudrez uniformément de chapelure panko et faites cuire pendant encore 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que la chapelure panko soit dorée et la courge tendre. Servez.

    Gratin de chou kale et courge · étape 4