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Recette vegan · Bibliothèque PDF

Sauce fromagère végétale

Préparez Sauce fromagère végétale, une recette vegan en 35 minutes avec carotte hachée, pommes de terre russées, hachées (environ 1 tasse; voir conseil),…

Temps total
35 min
Portions
Fait environ 4 tasses | Préparation : 10 minutes | Cuisson : 25 minutes
Ingrédients
10
Étapes
3
Sauce fromagère végétale

Tout préparer

Ingrédients

  • Carotte hachée1
  • pommes de terre russées, hachées (environ 1 tasse; voir Conseil)1 petite
  • chou-fleur haché2 tasses
  • noix de cajou crues½ tasse
  • Gousse d'ail1
  • levure maltée½ tasse
  • jus de citron frais1 cuillère à soupe
  • Moutarde de Dijon1 cuillère à café
  • poudre d'oignon1 cuillère à café
  • sel½ cuillère à café

La recette pas à pas

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Dans un grand faitout, combinez les carottes, la pomme de terre, le chou-fleur, les cacahuètes et l'ail. Ajoutez suffisamment d'eau pour les recouvrir de 2 pouces. Portez l'eau à ébullition sur feu moyen-vif, puis réduisez le feu à moyen. Laissez mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres à la fourchette, environ 15 minutes.

    Sauce fromagère végétale · étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Égouttez les légumes, en réservant l'eau de cuisson, et laissez refroidir légèrement. Transférez les légumes dans un blender et ajoutez 2 tasses d'eau de cuisson réservée, la levure nutritionnelle, le jus de citron, la moutarde, la poudre d'oignon et le sel. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse ; si la sauce est trop épaisse, ajoutez plus d'eau de cuisson réservée 1 cuillère à soupe à la fois.

    Sauce fromagère végétale · étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Versez la sauce dans l’assiette que vous avez utilisée pour les légumes. Faites cuire à feu moyen, en remuant fréquemment, jusqu’à ce que la sauce soit chaude et frémissante. Conservez la sauce dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant jusqu’à 5 jours. Conseil de variation : Pour une sauce au fromage fumée, ajoutez 1 cuillère à café de paprika fumé. Pour une sauce au fromage aux herbes, ajoutez ½ tasse d’herbes fraîches hachées telles que l’aneth, le persil et les fines herbes lorsque vous mixez votre sauce à l’étape 2. Pour une sauce au fromage épicée, ajoutez 1 piment jalapeño coupé au mixeur à l’étape 2.

    Sauce fromagère végétale · étape 3