Recette vegan · Bibliothèque PDF
Bouchées protéinées tropicales au citron
Préparez Bouchées protéinées tropicales au citron, une recette vegan en 20 minutes avec noix de cajou, farine de coco, coco déchiquetée non sucrée.…
- Temps total
- 20 min
- Portions
- 24 boulettes
- Ingrédients
- 6
- Étapes
- 2
Tout préparer
Ingrédients
- noix de cajou1¾ tasses
- Farine de coco¼ tasse
- coco déchiquetée non sucrée¼ tasse
- Graines de chanvre décortiquées3 cuillères à soupe
- sirop d'érable3 cuillères à soupe
- jus de citron frais3 cuillères à soupe
La recette pas à pas
Préparation
-
01
Étape 1
Placez les noix de cajou dans un robot culinaire et traitez jusqu'à très bien. Ajouter le reste des ingrédients et traiter jusqu'à bien mélanger. Déposer le mélange dans un grand bol.
-
02
Étape 2
Prenez un morceau de pâte et pressez-le dans une boule. Continuez à serrer et à le travailler quelques fois jusqu'à ce qu'une balle soit formée et solide.
Continuer à cuisiner
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