Recette vegan · Bibliothèque PDF
Macaronis au chili
Préparez Macaronis au chili, une recette vegan en 32 minutes avec macaronis séché, sel, divisé, huile végétale neutre. Retrouvez les ingrédients, les étapes…
- Temps total
- 32 min
- Portions
- SERS 6 | Temps de préparation : 10 minutes | Temps de cuisson : 22 minutes
- Ingrédients
- 20
- Étapes
- 6
Tout préparer
Ingrédients
- macaronis séché12 onces
- sel, divisé1 cuillère à café
- huile végétale neutre2 cuillères à café
- oignon rouge en dés½ tasse
- gousses d'ail hachées2
- poivron rouge, épépiné et coupé en dés1
- poivron vert, épépiné et coupé en dés1
- Farine polyvalente½ tasse
- lait non salé non sucré3 tasses
- levure maltée½ tasse
- poudre de chili2 cuillères à café
- cumin moulu1 cuillère à café
- poudre d'oignon1 cuillère à café
- poudre d'ail1 cuillère à café
- flocons de piment rouge¼ de cuillère à café
- poivre noir fraîchement moulu¼ de cuillère à café
- boîte de 15 onces de pinto haricots, égouttés et rincés1
- 15 onces de haricots noirs, égouttés et rincés1
- 14 onces de tomates grillées au feu, égouttées1
- oignons nouveaux émincés2
La recette pas à pas
Préparation
-
01
Étape 1
Faites cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en assaisonnant l'eau avec ½ cuillère à café de sel. Égouttez les pâtes et remettez-les dans la casserole.
-
02
Étape 2
Pendant ce temps, dans un grand pot, chauffer l'huile à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle pétille. Ajouter l'oignon et cuire, en remuant fréquemment pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce que l'oignon commence à ramollir. Ajouter l'ail et cuire pendant encore 1 à 2 minutes, jusqu'à ce qu'il soit parfumé. Ajouter les poivrons farcis et cuire pendant encore 5 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir.
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03
Étape 3
Ajoutez la farine dans l'assiette et mélangez pour enrober les légumes. Faites cuire pendant environ 2 minutes, jusqu'à ce que la farine forme une pâte.
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04
Étape 4
Ajoutez graduellement le lait d'amande, puis incorporez la levure nutritionnelle, la poudre de chili, la cumin, la poudre d'oignon, la poudre d'ail, les flocons de piment rouge, le poivre noir et le sel restant de ½ cuillère à café. Portez le mélange à ébullition, puis réduisez le feu pour maintenir un frémissement.
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05
Étape 5
Ajouter les haricots et les tomates et cuire, en remuant fréquemment, pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe et devienne crémeuse.
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06
Étape 6
Retirez la casserole du feu et incorporez la pâtes cuites. Garnissez d'échalotes. Servez.