Recette vegan · Bibliothèque PDF
Lasagnes primavera
Préparez Lasagnes primavera, une recette vegan en 70 minutes avec à 15 nouilles lasagnes séchées, sel, divisé, huile végétale neutre. Retrouvez les…
- Temps total
- 70 min
- Portions
- PORTIONS : 8 | TEMPS DE PRÉPARATION : 20 MINUTES | TEMPS DE CUISSON : 50 MINUTES
- Ingrédients
- 13
- Étapes
- 5
Tout préparer
Ingrédients
- à 15 nouilles lasagnes séchées12
- sel, divisé1 cuillère à café
- huile végétale neutre2 cuillères à café
- oignon jaune en dés (environ ½ oignon)½ tasse
- gousses d'ail hachées2
- Champignons crémini ou bouton blanc hachés (environ 8 onces)2 tasses
- courgettes, hachées1
- basilic séché½ cuillère à café
- origan séché½ cuillère à café
- poivre noir fraîchement moulu¼ de cuillère à café
- feuilles hachées de chou frisé4 tasses
- sauce blanche crémeuse maison ou sauce Alfredo végétale du commerce5 tasses
- ricotta de tofu maison ou ricotta végétale du commerce2 tasses
La recette pas à pas
Préparation
-
01
Étape 1
Préchauffer le four à 400°F.
-
02
Étape 2
Faites cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en assaisonnant l'eau avec ½ cuillère à café de sel. Égouttez les pâtes et remettez-les dans la casserole.
-
03
Étape 3
Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle pétille. Ajoutez l'oignon et faites-le cuire pendant 5 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit ramolli. Ajoutez l'ail et faites-le cuire pendant encore une à deux minutes, jusqu'à ce qu'il soit parfumé. Ajoutez les champignons, le courgette, le basilic, l'origan, le poivre et le sel restant ½ cuillère à café et faites cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir, environ 5 minutes. Ajoutez la chou kale et faites-la cuire jusqu'à ce qu'elle flétrisse et devienne d'un vert vif, environ 3 minutes supplémentaires.
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04
Étape 4
Pour assembler la lasagne, étalez 1 tasse de sauce sur le fond d'un plat de cuisson de 9 × 13 pouces. Disposez un tiers des pâtes sur la sauce. Étalez la moitié de la ricotta sur les pâtes. Recouvrez la moitié du mélange champignon-épinard et celui de 1 tasses de sauce. Disposez un tiers des nouilles supplémentaires sur la sauce, puis recouvrez du reste de la ricotta et du mélange champignon-épinard. Versez une autre 1 tasses de sauce par-dessus. Recouvrez les nouilles du reste de la sauce.
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05
Étape 5
Couvrir hermétiquement de papier d'aluminium. Cuire au four pendant 40 minutes, ou jusqu'à ce que la sauce bouillonne et que la lasagne soit bien réchauffée. Servir.