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Recette vegan · Bibliothèque PDF

Lasagnes primavera

Préparez Lasagnes primavera, une recette vegan en 70 minutes avec à 15 nouilles lasagnes séchées, sel, divisé, huile végétale neutre. Retrouvez les…

Temps total
70 min
Portions
PORTIONS : 8 | TEMPS DE PRÉPARATION : 20 MINUTES | TEMPS DE CUISSON : 50 MINUTES
Ingrédients
13
Étapes
5
Lasagnes primavera

Tout préparer

Ingrédients

  • à 15 nouilles lasagnes séchées12
  • sel, divisé1 cuillère à café
  • huile végétale neutre2 cuillères à café
  • oignon jaune en dés (environ ½ oignon)½ tasse
  • gousses d'ail hachées2
  • Champignons crémini ou bouton blanc hachés (environ 8 onces)2 tasses
  • courgettes, hachées1
  • basilic séché½ cuillère à café
  • origan séché½ cuillère à café
  • poivre noir fraîchement moulu¼ de cuillère à café
  • feuilles hachées de chou frisé4 tasses
  • sauce blanche crémeuse maison ou sauce Alfredo végétale du commerce5 tasses
  • ricotta de tofu maison ou ricotta végétale du commerce2 tasses

La recette pas à pas

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Préchauffer le four à 400°F.

    Lasagnes primavera · étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Faites cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en assaisonnant l'eau avec ½ cuillère à café de sel. Égouttez les pâtes et remettez-les dans la casserole.

    Lasagnes primavera · étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle pétille. Ajoutez l'oignon et faites-le cuire pendant 5 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit ramolli. Ajoutez l'ail et faites-le cuire pendant encore une à deux minutes, jusqu'à ce qu'il soit parfumé. Ajoutez les champignons, le courgette, le basilic, l'origan, le poivre et le sel restant ½ cuillère à café et faites cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir, environ 5 minutes. Ajoutez la chou kale et faites-la cuire jusqu'à ce qu'elle flétrisse et devienne d'un vert vif, environ 3 minutes supplémentaires.

    Lasagnes primavera · étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Pour assembler la lasagne, étalez 1 tasse de sauce sur le fond d'un plat de cuisson de 9 × 13 pouces. Disposez un tiers des pâtes sur la sauce. Étalez la moitié de la ricotta sur les pâtes. Recouvrez la moitié du mélange champignon-épinard et celui de 1 tasses de sauce. Disposez un tiers des nouilles supplémentaires sur la sauce, puis recouvrez du reste de la ricotta et du mélange champignon-épinard. Versez une autre 1 tasses de sauce par-dessus. Recouvrez les nouilles du reste de la sauce.

    Lasagnes primavera · étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Couvrir hermétiquement de papier d'aluminium. Cuire au four pendant 40 minutes, ou jusqu'à ce que la sauce bouillonne et que la lasagne soit bien réchauffée. Servir.

    Lasagnes primavera · étape 5