Recette vegan · Apéritif
Tapenade d'olives noires sans anchois
Préparez Tapenade d'olives noires sans anchois, une recette vegan en 10 minutes avec olives noires dénoyautées, câpres, jus de citron.
- Temps total
- 10 min
- Portions
- 4 personnes
- Ingrédients
- 4
- Étapes
- 6
Par portion : 0,6 g de protéines, 2,4 g de fibres, 30,8 mg de calcium. Repères journaliers détaillés dans la section nutrition (sources ANSES).
Tout préparer
Ingrédients
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Olives noires dénoyautéesRecherche : olives noires · 17 enseignes 150 g
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La recette pas à pas
Préparation
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01
Égoutter et rincer les olives noires
Verse les olives noires dénoyautées dans une passoire, passe-les rapidement sous un filet d'eau froide pour retirer l'excès de saumure, puis laisse-les s'égoutter une minute.
Le bon repère : Les olives sont brillantes et libres dans la passoire, plus aucune goutte de saumure trouble ne tombe dans l'évier.
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02
Égoutter les câpres
Prélève une cuillère à café de câpres dans leur bocal, pose-les sur un morceau de papier absorbant et tapote pour retirer le vinaigre.
Le bon repère : Les câpres forment un petit tas mat sur le papier et la tache de vinaigre autour d'elles a cessé de s'élargir.
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03
Presser le citron
Coupe le citron en deux et presse-le au-dessus d'un petit bol jusqu'à obtenir deux cuillères à café de jus, en retenant les pépins.
Le bon repère : Le fond du bol est couvert d'une couche de jus jaune pâle d'environ un demi-centimètre, sans pépin ni fragment de pulpe.
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04
Réunir les ingrédients dans le mixeur
Dépose dans le bol du mixeur les olives égouttées, les câpres, le jus de citron puis l'huile d'olive versée en dernier.
Le bon repère : Les olives tapissent le fond du bol, les câpres sont visibles par-dessus et l'huile forme une nappe brillante qui recouvre l'ensemble.
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05
Mixer jusqu'à la texture voulue
Mixe par impulsions de deux secondes, en raclant les parois entre deux passages, jusqu'à obtenir une pâte encore légèrement granuleuse.
Le bon repère : La pâte est uniformément brun foncé et il ne reste plus d'olive entière, mais on distingue encore des grains d'olive à l'œil nu.
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06
Dresser et réserver au frais
Transvase la tapenade dans un petit verre ou un pot, tasse-la à la cuillère, dépose deux olives entières sur le dessus et place au réfrigérateur jusqu'au service.
Le bon repère : La tapenade tient en une masse compacte dans le pot sans s'affaisser, et les deux olives posées dessus restent en surface sans s'enfoncer.