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Recette vegan · Bibliothèque PDF

Curry de légumes réconfortant

Préparez Curry de légumes réconfortant, une recette vegan en 37 minutes avec huile végétale neutre, oignon jaune, coupé en dés, gousses d'ail hachées.…

Temps total
37 min
Portions
PORTIONS : 4 | TEMPS DE PRÉPARATION : 10 MINUTES | TEMPS DE CUISSON : 27 MINUTES
Ingrédients
13
Étapes
4
Curry de légumes réconfortant

Tout préparer

Ingrédients

  • huile végétale neutre2 cuillères à café
  • oignon jaune, coupé en dés1 moyenne
  • gousses d'ail hachées2
  • gingembre frais haché1 cuillère à soupe
  • pâte de curry vert3 cuillères à soupe
  • (14 onces) de lait de coco plein gras1
  • bouillon de légumes½ tasse
  • beurre d'arachide naturel crémeux2 cuillères à soupe
  • haricots verts, coupés en morceaux de 1 pouce8 onces
  • Pommes de terre douces en dés1 grande
  • jus de citron vert frais2 cuillères à soupe
  • Riz jasmin cuit4 tasses
  • feuilles de coriandre fraîche hachées2 cuillères à soupe

La recette pas à pas

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Dans une grande casserole, faites chauffer l’huile à feu moyen-vif jusqu’à ce qu’elle pétille. Ajoutez l’oignon et faites cuire pendant 5 minutes, ou jusqu’à ce qu’il commence à ramollir. Ajoutez l’ail, le gingembre et la pâte de curry et faites cuire pendant encore 1 à 2 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit parfumée.

    Curry de légumes réconfortant · étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Mélanger le lait de coco, le bouillon, la pâte de cacahuète, les haricots verts et la patate douce. Porter le mélange à ébullition, puis réduire le feu à moyen. Laisser mijoter, en remuant de temps en temps, pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que la patate douce soit tendre à la fourchette.

    Curry de légumes réconfortant · étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Retirer la casserole du feu et incorporer le jus de lime.

    Curry de légumes réconfortant · étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Divisez le riz uniformément dans 4 bols. Recouvrez de curry. Garnissez de coriandre pour servir.

    Curry de légumes réconfortant · étape 4