Recette vegan · Bibliothèque PDF
Tranches végétales pour sandwichs
Préparez Tranches végétales pour sandwichs, une recette vegan en 110 minutes avec tofu ferme haché (un paquet de 14 onces), le bouillon de légumes, plus au…
- Temps total
- 110 min
- Portions
- Servir pour 6 personnes | Temps de préparation : 20 minutes | Temps de cuisson : 1 heure 30 minutes
- Ingrédients
- 13
- Étapes
- 9
Tout préparer
Ingrédients
- Tofu ferme haché (un paquet de 14 onces)1 tasse
- le bouillon de légumes, plus au besoin (voir Conseil)1 tasse
- levure maltée¼ tasse
- sauce soja à teneur réduite en sel ou tamari2 cuillères à soupe
- concentré de tomate2 cuillères à soupe
- poudre d'oignon1 cuillère à café
- sel½ cuillère à café
- poudre d'ail½ cuillère à café
- sauge moulue½ cuillère à café
- romarin moulu½ cuillère à café
- poivre noir fraîchement moulu¼ de cuillère à café
- fumée liquide¼ de cuillère à café
- gluten de blé vital, plus au besoin1½ tasses
La recette pas à pas
Préparation
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01
Étape 1
Remplissez un grand chaudron d’eau jusqu’à quelques pouces et placez une passoire à vapeur à l’intérieur. Faites bouillir l’eau, puis réduisez le feu pour maintenir un ébullition douce.
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02
Étape 2
Dans un blender, combinez le tofu, le bouillon, la levure nutritionnelle, la sauce soja, la pâte de tomate, la poudre d'oignon, le sel, la poudre d'ail, la sauge, le romarin, le poivre et le fumet liquide. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
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03
Étape 3
Transférez le mélange de tofu dans un grand bol et ajoutez le gluten de blé vital. Mélangez jusqu'à ce qu'une pâte se forme, puis pétrissez la pâte à la main pendant environ 5 minutes. Si la pâte est trop humide, ajoutez plus de gluten de blé vital 1 cuillère à soupe à la fois ; si elle est trop ferme, ajoutez un peu plus de bouillon.
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04
Étape 4
Formez la pâte en forme de bûche. Enveloppez la bûche dans du papier d'aluminium et tordez les extrémités comme une enveloppe de bonbon pour sceller.
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05
Étape 5
Placez la pâte dans une passoire à vapeur et couvrez l'autocuiseur. Faites cuire la pâte à la vapeur pendant 1 heure.
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06
Étape 6
Pendant ce temps, préchauffez le four à 350°F.
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07
Étape 7
Transférez la pâte du pot vers une plaque de cuisson. Faites cuire pendant 30 minutes.
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08
Étape 8
Retirer du four et laisser le seitan refroidir complètement. Utiliser un couteau bien aiguisé pour couper le seitan refroidi en environ 30 tranches fines.
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09
Étape 9
Conservez les tranches de seitan dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 1 semaine ou au congélateur jusqu'à 3 mois.